Easy Beef Kabobs

Ten przepis służy 26. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 51 kalorii. Jeśli 44 grosze za porcję spada twój budżet, łatwe Kaboby wołowe mogą być ogromne bezglutenowe i bezmleczne przepis do wypróbowania. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz kolendrę, stek z polędwicy wołowej, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 4 godziny i 26 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Podobne przepisy to Kaboby z jagnięciny i wołowiny, Beef Shish Kabobs, oraz Chcesz spróbować moich Beef Kabobs Underwraps.

Instrukcje

Stek nanieść równomiernie na 4 szaszłyki. Kawałki warzyw nitka na 4 dodatkowe szaszłyki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Umieścić w płytkim szklanym naczyniu.

Wymieszać sos barbecue i kolendrę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej Salsy

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Wlać połowę mieszanki sos nad kabobs; przykryć i przechowywać w lodówce co najmniej 4 godziny marynować. Przechowywać w lodówce pozostałą mieszaninę sosu do serwowania z kabobs.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Rozgrzać grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć stek kabobs z marynaty; wyrzucić marynatę. Grill 5 min.; przewróć kaboby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Dodaj kabobs warzyw do grilla; grill 5 do 6 min. albo do czasu, aż stek będzie gotowy, a warzywa będą chrupiące i delikatne. Ciepła mieszanka sosu reserved; podawać z kabobami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne