Dziś Kolacja: zdrowa i pyszna sałatka z zielonej fasoli i rzodkiewki

Name: Dziś Kolacja: zdrowa i pyszna sałatka z zielonej fasoli i rzodkiewki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 goździki czosnek posiekany; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. gotowa fasolka szparagowa, dostępna w dziale warzywnym, przekrojona na pół pod kątem; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. rzodkiewki, łodyga usunięta i poćwiartowana; 0 Batoniki toffi Heath Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 2 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Dziś Kolacja: zdrowa i pyszna sałatka z zielonej fasoli i rzodkiewki to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 364 kalorie. Na 1,79 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. 75 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, fasola, miód, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Kolacja: fasola Fava, szparagi i sałatka z zielonej fasoli, Dziś Kolacja: Sałatka Z Zielonej Fasoli Ze Śmietaną, oraz Kolacja: Tofu, zielona fasola i sałatka Shiitake dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić garnek osolonej wody do wrzenia. Podczas bulgotania wrzucić fasolkę szparagową przez 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Wyjąć i umieścić w lodowatej wodzie, aby szybko ostygła.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Dokładnie odcedzić.

Wlać olej na patelnię i włączyć ciepło do medium. Gdy jest gorąco, Wrzuć rzodkiewki, fasolkę szparagową, czosnek i płatki chili. Gotować przez 5 minut lub aż warzywa zmiękną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm