Dzika Ryba W Pergaminie Z Letnimi Ziołami

Name: Dzika Ryba W Pergaminie Z Letnimi Ziołami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony świeżo zmielony czarny pieprz do smaku; 680 Orzechy dowolne (posiekane) ryby Dzikie, takie jak halibut, łosoś lub mahi-mahi, rozmrożone, jeśli zamrożone; 2 (zima) świeże liście bazylii; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeże liście mięty; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże liście pietruszki; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek (2 jeśli mały); 1 Skórka z cytryny; 1 (może być lub przeglądać) sól morska (możesz użyć dodatkowej szczypty, jeśli lubisz sól); 6 kwadraty 14-calowe kwadraty niebielonego pergaminu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nierafinowana, tłoczona na zimno oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Dzika ryba w pergaminie z letnimi ziołami to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Na 2,78 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 116 kalorii, 23G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. 5 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka niebielonego pergaminu, Skórka z cytryny, liście mięty i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć niebieloną mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Kawa Truskawkowa jako deser. Z łyżeczką wynik 64%, to danie jest solidne. Spróbuj Cytryna I Squash Ryby Pieczone W Pergaminie, Ryba Owinięta Pergaminem, oraz Ryba w pergaminie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieść czosnek, zioła, sól i pieprz w misce mini-robot i proces, aż zioła są drobno posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pomarańcza, Skórka

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać oliwę z oliwek i proces, aż dobrze połączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Dodać skórkę z cytryny i pulse raz lub dwa razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

Umieść każdy kawałek ryby na środku arkusza pergaminu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Rozłóż czubatą łyżkę mieszanki ziół na każdym kawałku ryby.Przynieś 2 przeciwległe strony pergaminu razem i złożyć. Kontynuuj składanie aż do osiągnięcia ryby. Skręć oba końce pergaminu, aby wyglądał jak opakowanie z twardymi cukierkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Umieścić każdą paczkę na blasze do pieczenia i piec przez 12-15 minut w zależności od grubości ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Przenieś każdą paczkę na talerz i zachowaj ostrożność podczas otwierania pary będzie bardzo gorąca!

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

(takie Jak Marie Biscuits)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Składniki

Porcje:

6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

świeżo zmielony czarny pieprz do smaku 680Orzechy dowolne (posiekane)

ryby Dzikie, takie jak halibut, łosoś lub mahi-mahi, rozmrożone, jeśli zamrożone 2(zima)

świeże liście bazylii 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeże liście mięty 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże liście pietruszki 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek (2 jeśli mały)1

Skórka z cytryny 1(może być lub przeglądać)

sól morska (możesz użyć dodatkowej szczypty, jeśli lubisz sól)6kwadraty

14-calowe kwadraty niebielonego pergaminu 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

nierafinowana, tłoczona na zimno oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.