Dziś Kolacja: Puree Z Kapusty

Dziś Kolacja: Puree Z Kapusty
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać obiad dziś wieczorem: Kale-fleksyjne puree ziemniaczane spróbować. Jedna porcja zawiera 486 kalorii, 22g białka, oraz 24g tłuszczu. Ten bezglutenowy przepis służy 2 i kosztuje 1,58 zł za porcję. Święto Dziękczynienia będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz parmezan, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Dziś Kolacja: Puree Słodkie Ziemniaki, Dziś Kolacja: Ubieranie Puree Ziemniaczanego, oraz Kolacja dziś wieczorem: Linguine z małż i jarmuż.

Instrukcje

1
Przynieś garnek słonej wody do wrzenia, wystarczająco duży, aby wygodnie pomieścić ziemniaki. Ziemniaki gotować do miękkości, około 15-20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Ryż CANILLA® Extra Long GrainRyż CANILLA® Extra Long Grain
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
2
W międzyczasie podgrzej jedną łyżkę oliwy z oliwek na małej patelni na średnim ogniu, a następnie dodaj czosnek, jarmuż i szczyptę soli. Sauté aż tylko przetargu, 1 minuta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
JarmużJarmuż
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Odcedzić ziemniaki i odstawić na patelnię. Rozgnieść je widelcem lub zacierem ziemniaczanym, a następnie rozpocząć mieszanie w mleku podczas włączania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Białe Bułki ObiadoweBiałe Bułki Obiadowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masher ZiemniaczanyMasher Ziemniaczany
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Dodaj mleko, podgrzewając dodatkowo, jeśli to konieczne, aż do pożądanej kremowej konsystencji. Posolić i dodać świeżo zmielony pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju
Białe Bułki ObiadoweBiałe Bułki Obiadowe
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
5
Gotową do podania wymieszać jarmuż, przełożyć do naczynia i skropić pozostałą oliwę z oliwek na wierzchu. Top z parmezanem, szalotki, i szalotki, Jeśli za pomocą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina
JarmużJarmuż
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia100
Magazyn