Duszony kurczak z ciecierzycą
Duszony kurczak i ciecierzyca może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.97 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 49g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 475 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka papryki, płatki pieprzu, grecki jogurt, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać suszone morele, można śledzić to danie główne z Jogurt Ajerkoniak Z Granolą jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to do duszonej cukinii i ciecierzycy z polentą pieczoną w piekarniku, Kurczak Duszony Południowy, oraz Duszony Kurczak Z Andouille.
Instrukcje
Połączyć sos pomidorowy, 1 szklanka wody, ciecierzyca, papryka, morele, czosnek, garam masala, płatki czerwonej papryki i 1/2 łyżeczki soli w dużej patelni i doprowadzić do duszenia na średnim ogniu. Nestle kurczaka w mieszaninie pomidorowo-ciecierzycy; zmniejszyć ogień, aby utrzymać delikatne dusić i gotować, odkryte, obracając kurczaka raz, aż gotowane przez, o 20 protokół.
Miksturę z kurczaka i pomidorowo-ciecierzycy podzielić na talerze, wymieszać z jogurtem i posypać natką pietruszki i garam masala do smaku.