Duszony Kurczak Sycylijski

Name: Duszony Kurczak Sycylijski
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorące gotowane włosy Anioła (około 6 uncji niegotowanego makaronu); 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka uniwersalna; 4 ząbki czosnku, mielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki zielone pestkowe, ćwiartowane; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe słodkie wino Marsala; 2 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek, podzielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bez pestek czerwone winogrona, o połowę; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez kości

Duszony sycylijski kurczak jest bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 419 kalorii. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz mąkę, skórkę, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Chiński Kurczak Na Wolnym Ogniu, Kurczak duszony w sosie BBQ, oraz Kurczak duszony w soi i anyżu gwiazdkowym.

Instrukcje

Umieść pierwsze 3 składniki w plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; dodaj kurczaka. Uszczelnij i wstrząśnij, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Gruby Czerwony Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Podgrzać 1 łyżeczkę oliwy z oliwek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kurczaka; smażyć 2 minuty z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zdjąć z patelni; zachować ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podgrzać 1 łyżeczkę oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę, oregano, czerwona papryka, i czosnek; smażyć 3 minut lub aż cebula będzie miękka. Wymieszać w bulionie i Marsala wina; zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciężka śmietana Plus 1/3 Szklanki Ciężkiej śmietany, Schłodzonej