Duszony Kurczak Sycylijski

Name: Duszony Kurczak Sycylijski
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorące gotowane włosy Anioła (około 6 uncji niegotowanego makaronu); 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 0 warzywo (np. szpinak) kruszony czerwony pieprz; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 4 ząbki czosnku, mielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki zielone pestkowe, ćwiartowane; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe słodkie wino Marsala; 2 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek, podzielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 warzywo (np. szpinak) suszone oregano; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bez pestek czerwone winogrona, o połowę; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 454 papryka habanero połówki piersi kurczaka bez kości

Duszony sycylijski kurczak jest bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 419 kalorii. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz mąkę, skórkę, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Chiński Kurczak Na Wolnym Ogniu, Kurczak duszony w sosie BBQ, oraz Kurczak duszony w soi i anyżu gwiazdkowym.

Instrukcje

Umieść pierwsze 3 składniki w plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; dodaj kurczaka. Uszczelnij i wstrząśnij, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

Podgrzać 1 łyżeczkę oliwy z oliwek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać kurczaka; smażyć 2 minuty z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zdjąć z patelni; zachować ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podgrzać 1 łyżeczkę oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj cebulę, oregano, czerwona papryka, i czosnek; smażyć 3 minut lub aż cebula będzie miękka. Wymieszać w bulionie i Marsala wina; zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki śmietanki Kremówki, Plus 1/3 Szklanki Schłodzonej śmietanki Kremówki