Duszony Halibut z boczkiem i pieczarkami

Name: Duszony Halibut z boczkiem i pieczarkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 łyżki roztopionego masła applewood-plastry boczku wędzonego; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekany świeży tymianek; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z halibuta; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pieczarki tłoczone; 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula prechopped; 99 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ryż długoziarnisty boil-in-bag; 1 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła

Duszony Halibut z boczkiem i pieczarkami to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 425 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $7.39 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz oliwę z oliwek, filety z halibuta, wstępnie pokrojoną cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Duszony Halibut Pacyficzny Z Porami, Pieczarkami I Małż, Duszony Halibut z porami, pieczarkami, małżami i małżami, oraz Ugotuj książkę: duszony Halibut ze szparagami i grzybami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż

Sól

Odcedzić i ogrzać.

Boczek gotować w dużej patelni nonstick na średnim ogniu, aż ostry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyjąć boczek z patelni; pokruszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę, tymianek i grzyby do kapieli na patelni; smażyć przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Cebula

Tymianek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Usunąć mieszaninę grzybów z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Rybę posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Ryby

Dodaj rybę na patelnię i gotować przez 2 protokół z każdej strony lub aż rumiane. Powrót mieszaniny grzybów na patelnię. Wymieszać z winem i gotować przez 3 minuty lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Ryby

Wino

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Posypać pokruszonym boczkiem i natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Prawdziwego Boczku

Pietruszka-nać

Podawać na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

42 łyżki roztopionego masła

applewood-plastry boczku wędzonego 0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża natka pietruszki 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekany świeży tymianek 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z halibuta 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pieczarki tłoczone 2Batoniki toffi Heath

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula prechopped 991 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ryż długoziarnisty boil-in-bag 1Batoniki toffi Heath

sól do obramowania szkła

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.