Duszone golonki jagnięce zawinięte w bakłażan

Name: Duszone golonki jagnięce zawinięte w bakłażan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 15 cały czarny pieprz; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. całe pomidory w przecierie, grubo posiekane (włącznie z przecierem) w maszynce kuchennej; 1 stick (1 1/2 cala) kawałek cynamonu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 1 kilogramy bakłażany (co najmniej 10 cali długości i 4 cali średnicy), przycięte; 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 larges zielona papryka, pokrojona na kawałki 1/2 cala; 3 kilogramy golonki jagnięce, przycięte z nadmiaru tłuszczu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 Tureckie liście laurowe lub 1 Kalifornia; 16 ziele angielskie całe

Duszone golonki jagnięce zawinięte w bakłażana wymagają ok. 45 minut od początku do końca. Na $3.19 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 33g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 303 kalorie. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. 4 osoby uznały ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Mieszanka jagnięcych trzcin, pieprzu, pomidorów w puszkach i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Przynosi ci to Epikurious. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 93%, co jest świetne. Podobne przepisy to Duszone Golonki Jagnięce Zawinięte W Bakłażan, Duszone golonki jagnięce zawinięte w bakłażan, oraz Duszone Golonki Jagnięce I Bakłażan.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Usuń paski skóry o szerokości 2 cali z przeciwnych stron każdego bakłażana za pomocą obieraczki do warzyw i wyrzuć. Trzymając nóż równolegle do obranej strony, pokrój każdy bakłażan wzdłuż na 8 (1/3 cala grubości) plastrów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Obieraczka

1 żółty Owocowy Roll-up

Plastry bakłażana szczotkować po obu stronach olejem i ułożyć w 1 warstwie w 2 płytkich patelniach do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Posypać solą i pieprzem i piec w górnej i dolnej części piekarnika, przełączanie pozycji patelni w połowie pieczenia, aż bakłażan będzie miękki i lekko rumiane, 30 do 40 minut łącznie. Chłodny bakłażan w patelniach. Pozostaw piekarnik włączony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pat shanks suszyć i posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Rozgrzać olej w 12-calowej ciężkiej patelni na umiarkowanie wysokim ogniu do gorąca, ale nie palenie, następnie brązowe trzonki w 2 partiach, okazjonalnie obracając, o 5 minut na partię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieś jako rumiane na patelnię wystarczająco dużą, aby pomieścić trzonki w 1 warstwie. Patelnia rezerwowa.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Papryka Cook, czosnek, przyprawy, i liście laurowe w tłuszczu pozostałych na patelni na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż czosnek jest złoty, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Słonina Wieprzowa

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać wino i doprowadzić do wrzenia, mieszając i zeskrobując wszelkie brązowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać pokrojone pomidory i doprowadzić do wrzenia. SOS przyprawiamy solą i pieprzem i zalewamy trzcinami (płyn powinien być mniej więcej w połowie boków mięsa).

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Przykryć patelnię szczelnie folią i dusić w środku piekarnika, aż będzie bardzo miękka, 2 1/2 do 3 godzin. Cool shanks, uncovered. Pozostaw piekarnik włączony.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Z sosu usunąć trzonki. Odrzuć kości i chrząstkę, a następnie pokrój mięso na kawałki 1 1/2 cala. Tłuszcz odtłuszczony z sosu i doprawić sosem solą i pieprzem. Łyżka jedną trzecią sosu do 13-na 9-calowe szklane lub ceramiczne naczynie do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Ułóż plasterki bakłażana 2 od końca do końca wzdłuż na powierzchni roboczej, tak aby końce pokrywały się o około 2 cale. Umieść jedną ósmą jagnięciny na bakłażanie, gdzie nakłada się, a następnie zawiń końce bakłażana na jagnięcinę, tworząc wiązkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Groch łuskany, Opcjonalnie

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Przenieś pakiet do naczynia do pieczenia za pomocą szerokiej metalowej szpatułki. Zrób jeszcze 7 wiązek w ten sam sposób, układając je w 1 warstwę w naczyniu. Łyżka pozostałego sosu nad i wokół wiązek i przykryć naczynie szczelnie folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

4 Duże Precle Oblane Jogurtem