Duszone golonki cielęce w stylu mediolańskim mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 444 kalorie, 59G białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 8,38 zł / porcja, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś mąkę, cielęce golonki, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 godzin i 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Duszone Golonki Cielęce, Golonki Cielęce Duszone W Winie, oraz Osso Bucco: Duszone Golonki Cielęce dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wyciąć nadmiar tłuszczu z goleni cielęcych. Cielęcinę posmarować mąką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Goleń Cielęcy
Mąka Uniwersalna
Cielęcina
2
Rozgrzać olej w 10-calowej patelni na średnim ogniu. Cielęcinę gotować na oleju około 20 minut, obracając od czasu do czasu, aż zbrązowieje ze wszystkich stron; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cielęcina
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
3
Cielęcinę umieścić w 5-do 6-quart powolnej kuchence.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cielęcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wolnowar
4
Pozostałe składniki wymieszać, polać cielęciną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cielęcina
5
Przykryć i gotować na małym ogniu Ustawienie 8 do 10 godzin lub aż cielęcina jest bardzo delikatna i ciągnie się od kości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cielęcina
6
Wyjąć cielęcinę i warzywa z kuchenki, za pomocą łyżki szczelinowej; umieścić na półmisku do serwowania. Odtłuszczone tłuszcze z soków cielęcych w kuchence w razie potrzeby.