Duszone Baby Bok Choy z czosnkiem, imbirem i soją

Name: Duszone Baby Bok Choy z czosnkiem, imbirem i soją
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku szczypiorek mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno pakowany ciemnobrązowy cukier; 2 Batoniki toffi Heath średnie ząbki czosnku, starte na tarce z mikropłytkami (o; 2 Batoniki toffi Heath starty imbir, starty na tarce z mikropłytkami; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala neutralny olej, np. z pestek winogron lub rzepaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny ryżowy; 2 Batoniki toffi Heath prażone nasiona sezamu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciemny sos sojowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Duszone dziecko Bok Choy z czosnkiem, imbirem i soją może być tylko przystawką, której szukasz. Na 34 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 197 kalorii, 2G białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać wodę, olej, ząbki czosnku, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 11%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, oraz Imbir I Czosnek Duszone Bok Choy.

Instrukcje

Namoczyć bok choy w dużej misce z zimną wodą, swishing poluzować wszelkie ziarna.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odcedzić, przeciąć na pół wzdłuż i dokładnie osuszyć ręcznikami papierowymi.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Rozgrzać olej w dużym rondlu o grubym dnie lub holenderskim piekarniku na dużym ogniu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj połowę bok choy, odciąć bok w dół, pracując partiami, jeśli to konieczne, aby uniknąć tłoczenia patelni, i zapieczętować, aż głęboko zbrązowieje, o 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć do dużej płyty lub blachy.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Obniżyć ciepło do średniego i dodać imbir i czosnek, stale mieszając, aż pachnące, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodaj wodę i ocet i doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu, mieszając i skrobanie dno patelni z drewnianą łopatką lub łyżką poluzować wszelkie rumiane kawałki. Po 1 minucie dodaj sos sojowy i brązowy cukier.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ramię

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj bok choy z powrotem do patelni i gotować, odkryte, aż liście bok choy zwiędną i łodygi są chrupiące-przetargu, 6-8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Usuń bok choy do półmiska.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Kontynuuj gotować płyn w patelni na średnim ogniu, aż zmniejszy się do szkliwa o pożądanej konsystencji, 6 do 8 minut. Łyżka glazury na bok choy i udekorować sezamem i szczypiorkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku