Duszona soczewica z cebulą Cipollini

Name: Duszona soczewica z cebulą Cipollini
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet szampański, w razie potrzeby; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge brązowa lub zielona soczewica, wypłukana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt wytrzymałych zielonych warzyw, takich jak boćwina, jarmuż, rzepa lub liście buraka, przycięte łodygi; 3 liście laurowe, świeże lub suszone; 3 goździki czosnek obrany; 8 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo popękany czarny pieprz; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 12 cipollini lub cebula perłowa, łodyżki i obrane; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Duszona soczewica z cebulą Cipollini może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 99 centów za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 15g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 309 kalorii. Ten przepis służy 8. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka octu szampańskiego, zielonej soczewicy, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Żabnica duszona z grzybami i cebulą Cipollini, Duszona na maśle cebula Cipollini z Rukolanem i syropem balsamicznym na tostach wieloziarnistych, oraz Soczewica Duszona Na Grzance Ze Szpinakiem I Czerwoną Perłową Cebulą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zalać dużą patelnię saute na średnim ogniu, z oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj soczewicę, ząbki czosnku i liście laurowe z 4 szklanki wody lub tylko tyle, aby pokryć. Doprowadzić wodę na wolnym ogniu i obniżyć ciepło. Dusić soczewicę, odkryte, aż będą miękkie, o 25 do 30 protokół. (Uwaga szefa kuchni: jeśli chcesz dodać więcej wody dla soczewicy, aby zakończyć gotowanie, dodać trochę na raz. Będzie więcej smaku w soczewicy, jeśli je ugotujesz i skończysz z bardzo małą ilością płynu na końcu procesu. Smak będzie w soczewicy zamiast w drenażu z wyrzuconym płynem do gotowania!) Po ugotowaniu, ale nadal nieco "al dente", odstawić do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Soczewica

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Usunąć i wyrzucić ząbki czosnku i liście laurowe. Doprawić odrobiną soli i pieprzu, do smaku. Retaste, ale wstrzymaj się z ponownym wybarwieniem do czasu podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Dodać tłuszcz z kaczki do dużej patelni saute na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Wytrzymałych Zielonych Warzyw, Takich Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepa Lub Liście Buraka, Przycięte łodygi

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać cebulę, doprawić solą, do smaku i pozostawić do karmelizacji.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Gdy jesteś gotowy do podania dodać soczewicę do smażonej cebuli cipollini. Wymieszaj, aby pokryć soczewicę tłuszczem z kaczki. W razie potrzeby doprawić solą i wymieszać z octem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Cipollini