Duszona Sałatka z buraków ze złotymi rodzynkami Vinaigrette z ' kuchni indyjskiej

Duszona Sałatka z buraków ze złotymi rodzynkami Vinaigrette z ' Indian Cooking Unfolded może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, cały 30, i wegańskie przepis ma 391 kalorii, 7G białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,81 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Udaj się do sklepu i odbierz winegret z rodzynkami, sałatki, nasiona kminku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ultimate Chicken Curry (Tamatar Murghi) from ' Indian Cooking Unfolded, Poppadums with Chile-Spiked Onion and Avocado Granate Dip from ' Indian Cooking Unfolded, oraz Dymny Żółty groszek (Tamatar Chana Dal) z " Indian Cooking Unfolded dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj buraki: odkręć zielone wierzchołki buraków. Te wyglądają bardzo podobnie do liści chard i bardziej prawdopodobne niż nie będzie ziarnisty z piasku i błota.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Chard Szwajcarski

Pokrój delikatne żebra i liście w poprzek na cienkie plasterki i umieść je w durszlaku. Dokładnie opłucz wierzchołki buraków, aby pozbyć się ziarnistego materiału.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

(mequite, Hikora Lub Olcha)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Przenieść je do wirówki sałatkowej i obrócić do sucha.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Salad Spinner

Buraki obrać i pokroić w 1-calową kostkę. Opłucz kostki również w durszlaku (podmuch krwistoczerwonej wody daje wskazówkę o mocy naturalnego barwnika, który ma warzywo w swojej słodkiej słodyczy). Nie ma potrzeby obracać ich na sucho.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Rozgrzać olej w średniej wielkości rondlu na średnim ogniu. Gdy olej wydaje się migotać, dodać nasiona gorczycy, przykryć patelnię i gotować, aż nasiona przestaną popping (podobnie jak popcorn), o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

3 łyżki Kolorowych Posypek Lub Kolorowego Cukru

1 łyżeczka żelatyny W Proszku Bez Dodatków Smakowych

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać imbir i chiles i stir-smażyć, aż imbir jest lekko rumiane i chiles są znacznie bardziej ostry, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

Dodać buraki, buraki pokrojone w kostkę, sól i dobrze wymieszać, aby pokryć je ziarnami gorczycy. Ciecz w zieleni buraków zacznie się gromadzić na dnie patelni i gotować natychmiast, poluzowując przyklejone kawałki imbiru i chiles, skutecznie odtłuszczając patelnię i uwalniając te smaki do buraków. Zmniejszyć ogień do średniej, przykryć patelnię i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż buraki będą miękkie po przekłuciu widelcem, 10 do 15 minut (buraki również będą się pocić, uwalniając trochę płynu, w którym będą dusić).

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

Warzywa Buraczane

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Rozgrzać małą patelnię na średnim ogniu. Gdy patelnia jest gorąca (gdy trzymasz dłoń blisko dna patelni poczujesz ciepło), zwykle po 2 do 4 minutach, dodaj nasiona kminku i tosty, potrząsając patelnią co kilka sekund, aż zaczną trzaskać, zmienią się w czerwonawo-brązowy i pachną orzechowo, 30 sekund do 1 minuty. Natychmiast przenieś nasiona kminku do blendera lub zaczną się palić na gorącej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wlać olej i ocet do blendera wraz z rodzynkami, kolendra, imbir, i całe chile i zmiksować je na gładkie puree, które jest jasnozielony brązowy i słodki, kwaśny, przyjemnie gorąco ,i bardzo aromatyczne (zaufaj mi, będzie trzymać palec w nim, smak, i go wow!).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Umieścić mieszane warzywa sałatkowe w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszane Warzywa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wlać sos vinaigrette na zieleni sałatki i wrzucić do herbu; używam rąk (czyste), aby to zrobić. Ułóż wystrojone warzywa sałatkowe na talerzu, nałóż na nie jeszcze ciepłe buraki i zieleninę i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Zieloni

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Wyposażenie

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Salad Spinner

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

buraki z zielonymi wierzchołkami 4krewetki i żyłki

Buraki Duszone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mocno zapakowane świeże liście kolendry i delikatne łodygi 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 3

(każdy o wielkości i grubości monety 25 centów) świeży imbir (nie ma potrzeby obierania skóry)4krewetki i żyłki

Golden Raisin Vinaigrette 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

złote rodzynki 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

mieszane warzywa sałatkowe (jak mesclun)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

gruboziarnista sól koszerna lub morska 1

świeży zielony serrano chile, łodyga odrzucona 1

do 2 świeżych zielonych chiles serrano, łodygi odrzucone, drobno posiekane (nie usuwaj nasion)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

nasiona gorczycy czarnej lub żółtej

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé są świetnym wyborem dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Pratsch Organic Gruner Veltliner z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.