Duszona noga jagnięca z kminkiem ryż Basmati to bez glutenu i bez nabiału danie główne. Jedna porcja zawiera 701 kalorii, 46g białka, oraz 17g tłuszczu. Na 4,76 zł za porcję, ten przepis okładki 33% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Udaj się do sklepu i odbierz cynamon, liście laurowe, nasiona kminku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać ryż basmati można śledzić to danie główne z Budyń ryżowy Basmati z prażonym kokosem jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a jeden powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 85%. Ten wynik jest super. Spróbuj Indyjskie pikantne Tacos Tri-Tip z kminkowym ryżem Basmati i pikantnym sosem pomidorowym, Kotlety jagnięce z ryżem Basmati, oraz Basmati i dziki ryż z dynią Żołędziową z duszonymi warzywami podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wyposażenie specjalne: duży plac z gazą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sernik
2
Przynieś 8 szklanek wody do wrzenia w dużym garnku. Owinąć nasiona kopru włoskiego, nasiona kolendry, nasiona kminku, czosnek, kardamon, cynamon i liście laurowe na środku kwadratu gazony i związać boki gazony w małym opakowaniu i zawiązać ciasny węzeł na górze, Garni bukiet. Wrzuć bukiet garni do wrzącej wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Nasiona Kolendry
Bouquet Garni
Nasiona Kopru Włoskiego
Nasiona Kminku
Liście Laurowe
Kardamon
Cynamon
Czosnek
Woda
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sernik
Garnek
3
Dodać cebulę i pomidora. Gdy woda wróci do wrzenia, dodaj mięso jagnięce. Doprowadzić mieszaninę z powrotem do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień do średniej wysokości i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut lub do miękkości mięsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor
Cebula
Woda
Jagnięcina
Mięso
4
W innym dużym garnku podgrzać 2 łyżki oleju roślinnego na średnim ogniu i podsmażyć cebulę z nasionami kminku, aż będzie miękka. Wymieszaj odsączony ryż i tosty, aż ziarna oddzielą się od siebie, a ryż lśni olejem, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona Kminku
Olej Do Smażenia
Ziarna
Cebula
Tosty
Ryż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
5
Usuń bukiet garni z zapasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bouquet Garni
Stado
6
Wyjmij jagnięcinę z bulionu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stado
Jagnięcina
7
Wywar zalać ryżem i zagotować. Zmniejsz ogień do średnio-niskiego i gotuj na małym, przykrytym, 15 minut lub do ugotowania ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stado
Ryż
8
Na każdym talerzu umieścić łóżko z ryżem, na wierzchu kilka kawałków jagnięciny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jagnięcina
Ryż
9
Posypać nerkowce i rodzynki na naczyniu i podawać.