Duszona jagnięcina z wielką białą fasolą
Duszona jagnięcina z wielką białą fasolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 575 kalorii, 54g białka, oraz 26g tłuszczu każdy. Na 3,86 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz pietruszkę, cebulę, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 3 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Duszone Golonki Jagnięce Z Białą Fasolą, Duszone golonki jagnięce z białą fasolą, oraz Giant Chipotle White Beans Recipe.
Instrukcje
Rozgrzać oliwę w dużym rondlu.
Dodać mielony czosnek, cebula i marchew i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż lekko rumiane, o 5 protokół.
Dodać blanki fasoli, gałązki tymianku, 1 litr wywaru i wodę i doprowadzić do wrzenia.
Dodać boczek i dusić na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż fasola będzie bardzo miękka, o 2 1/2 godziny. Doprawić solą i pieprzem i wymieszać z natką pietruszki.
W międzyczasie jagnięcinę natrzeć posiekanym tymiankiem, doprawić solą i zwinąć w kształt pieczenia; wiązać w odstępach 1-calowych sznurkiem kuchennym.
Ustawić pieczeń w płytkiej 12-calowym naczyniu do pieczenia.
Dodaj pozostały 1 szklankę bulionu i piecz jagnięcinę przez 30 minut.
Dodaj pozostałe 6 ząbków czosnku, przykryj folią i piecz przez 2 i pół godziny, obracając raz, aż jagnięcina będzie miękka.
Przenieś jagnięcinę na deskę do rzeźbienia. Przykryć luźno folią przez 10 minut.
Czosnek rozgnieść na patelnię i doprawić solą. Jagnięcinę pokroić w grube plastry.
Podawać jagnięcinę z sosem z patelni i fasolą.