Dungeness Krab i Garlicky jogurt makaron

Dungeness Krab i Garlicky jogurt makaron
Krab Dungeness i makaron jogurtowy Garlicky mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 523 kalorie, 27g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 1,57 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz nitki szafranowe, makaron pappardelle, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Krab Garlicki Z Makaronem, Hot Dungeness Crab Dip, oraz A Stonyfield Virtual Cooking Party: Garlicky krewetki na makaron ze szpinakiem jogurt Pesto dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz labneh, skórkę z cytryny i sok, sól, pieprz, czosnek i olej w misce bezpiecznej dla mikrofalówki. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórka CytrynowaSkórka Cytrynowa
CzosnekCzosnek
Jogurt GreckiJogurt Grecki
PieprzPieprz
SokSok
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Gotuj makaron zgodnie z zaleceniami opakowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
3
Tymczasem szafran sproszkować moździerzem i tłuczkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzafranSzafran
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Zaprawy I TłuczkiZaprawy I Tłuczki
4
Dodać 1/2 szklanki gorącej wody z makaronu i poluzować kawałki szafranu.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
SzafranSzafran
5
Wlać do małego rondelka, dodać masło i podgrzać, aż się ugotuje. Mikrofalówka labneh-mieszanka cytrynowa do gorąca, ale nie wrzenia, 1 minuta. Przepłukać kraba gorącą wodą w sitku do ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Jogurt GreckiJogurt Grecki
CytrynaCytryna
WodaWoda
KrabKrab
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
SitoSito
6
Odcedzić makaron i wrócić do garnka. Wymieszać z masłem szafranowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzafranSzafran
MasłoMasło
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
7
Dodaj mieszankę labneh, kraba, połowę koperku i trochę pieprzu Aleppo i wrzuć bardzo luźno, aby lekko wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz AleppoPieprz Aleppo
Jogurt GreckiJogurt Grecki
KrabKrab
KoperKoper
8
Wlać do ciepłej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
9
Posypać pozostałym koperkiem i odrobiną pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz AleppoPieprz Aleppo
KoperKoper
10
Podawać z większą ilością pieprzu Aleppo przy stole.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz AleppoPieprz Aleppo
11
* Znajdź labneh na rynkach Bliskiego Wschodu, pieprz w Aleppo w alejkach przypraw w niektórych sklepach, a Aleppo i Urfa biber w worldspice.com
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz AleppoPieprz Aleppo
Jogurt GreckiJogurt Grecki

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Jednym z win, które można spróbować jest Trentadue La Storia Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.
Trentadue La Storia Chardonnay
Trentadue La Storia Chardonnay
2014 Chardonnay, Wybrzeże Sonoma, jest typowe dla odmiany z aromatami jabłek, białych brzoskwiń i cytrusów. Z dłuższym czasem w szkle niuansowane aromaty gałki muszkatołowej, lekkie tosty i wanilia przychodzą bawić się wraz z sugestią ananasa i dojrzałych cytryn Meyer. Odczucie w ustach jest ostre i powściągliwe z wyraźną mineralnością i czystością owoców. Bogaty, elegancki i pięknie wyważony.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia21
Magazyn