Dorsz z pomidorami winogronowymi, bulionem Pietruszkowo-miętowym Pesto i pieczonymi chipsami ziemniaczanymi z ziołami

Name: Dorsz z pomidorami winogronowymi, bulionem Pietruszkowo-miętowym Pesto i pieczonymi chipsami ziemniaczanymi z ziołami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 794 Orzechy dowolne (posiekane) gruby filet z dorsza, pokrojony na 4 porcje (do tego dania kup grube środkowe kawałki filetu, a nie kawałki, które zawierają cienkie końce filetów); 4 larges ziemniaki fingerling; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pietruszka płaska, kilka garści; 2 (zima) posiekany świeży szczypiorek lub 1 łyżeczka suszonego; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 2 (zima) posiekane świeże liście estragonu lub 2 łyżeczki suszone; 4 goździki czosnek, delikatnie pęknięty ze skóry i bardzo cienko pokrojony; 1 kufle pomidory całe winogronowe; 1 cytrynowy, soczysty; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki liście mięty, garść; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, do skropienia; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 1 małe szalotka lub 1/2 dużej szalotki, grubo posiekanej; 4 (zima) lekka w kolorze i wadze oliwa z oliwek lub olej roślinny, do smażenia

Dorsz z pomidorami winogronowymi, Pietruszkowo-miętowym pesto i pieczone chipsy ziemniaczane z ziołami mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i pescatarian przepis ma 583 kalorie, 43g białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Na 6,21 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka pomidorów winogronowych, filet z dorsza, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pieczony kurczak z brokułami, ziemniakami palcowymi i czosnkowo-Pietruszkowym Jus, Makaron Pesto Squash i Spaghetti z pomidorami Cherry Burst, oraz Duszone małże w bulionie Pietruszkowym, groszku i Bruschetcie z pomidorami i smażonymi kaparami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozgrzej bezpieczną patelnię piekarnika na wysokim ogniu lub owiń gumowe uchwyty w podwójne warstwy folii, aby chronić powierzchnię w piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Nakłuj ziemniaki 3 lub 4 razy widelcem i gotuj je w kuchence mikrofalowej przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Dorsza osuszyć i wycisnąć na niego trochę soku z cytryny i doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

(duża Tuba)

Dorsz

Skropić rybę oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Gdy ziemniaki ostygną na tyle, aby obsłużyć, pokroić je na 1/4-calowe kawałki wzdłuż. Zalać oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia oraz solą i pieprzem. Ułóż je na blasze ciastek w jednej warstwie i piecz przez 20 minut. Nie przesuwaj ich ani nie obracaj podczas gotowania. Estragon, szczypiorek i pietruszkę posiekać i połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 1/2 Szklanki JIF® Extra Crunchy Masło Orzechowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Dodać dorsza przyprawione stronie w dół do bardzo gorącej patelni. Podsmażyć 2 minuty, następnie skropić pomidory oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, doprawić solą i pieprzem i dodać do ryby. Podsmaż pomidory 1 minutę, następnie przenieść patelnię do piekarnika i smażyć ryby i pomidory 8 minut, aż ryba, jeśli firma i nieprzezroczyste i pomidory wszystkie pękły.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Dorsz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Natkę pietruszki, miętę, wywar z kurczaka i szalotkę umieścić w robocie kuchennym lub blenderze i puree.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 T Pieprzu Białego W Proszku

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Przenieść do małego garnka z sosem i doprowadzić do duszenia. Doprawić bulion solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Rozgrzać lekki olej do smażenia na małej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać pokrojony czosnek do gorącego oleju i niech smażyć, aż chrupiące i złocisty, 3 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Wiórki czosnkowe osuszyć na ręczniku papierowym i odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Gdy ziemniaki są bardzo brązowe i chrupiące na dolnej stronie i miękkie na górnej stronie, Usuń. Pokrojone ziemniaki obficie posmarować posiekanymi ziołami.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Na każdy talerz obiadowy wlać ciepły bulion pesto.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Wyjmij rybę z piekarnika. Spód powinien być chrupiący i brązowy. Odwrócić rybę, aby umieścić chrupiącą stronę w sadzawkach bulionu pietruszkowo-miętowego. Ułóż plastry ziemniaków ziołowych i pomidory dekoracyjnie wokół ryby. Na wierzch naczynia polać chipsami czosnkowymi i podawać. (Możesz dostać 40 dolarów za głowę za ten talerz! Nieźle!)

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Chipsy

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 t pieprzu białego w proszku 794Orzechy dowolne (posiekane)

gruby filet z dorsza, pokrojony na 4 porcje (do tego dania kup grube środkowe kawałki filetu, a nie kawałki, które zawierają cienkie końce filetów)4larges

ziemniaki fingerling 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pietruszka płaska, kilka garści 2(zima)

posiekany świeży szczypiorek lub 1 łyżeczka suszonego 2(zima)

posiekana świeża natka pietruszki 2(zima)

posiekane świeże liście estragonu lub 2 łyżeczki suszone 4goździki

czosnek, delikatnie pęknięty ze skóry i bardzo cienko pokrojony 1kufle

pomidory całe winogronowe 1

cytrynowy, soczysty 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

liście mięty, garść 2(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, do skropienia 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz 1małe

szalotka lub 1/2 dużej szalotki, grubo posiekanej 4(zima)

lekka w kolorze i wadze oliwa z oliwek lub olej roślinny, do smażenia

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod działa bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Mark West Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.

Mark West Pinot Grigio

Ostre i czyste wino z miodem miodowym, owocami pestkowymi i cytrusami o subtelnym, czystym, utrzymującym się wykończeniu.Spróbuj połączyć stare dobre ryby z frytkami, letnie sałatki i parowane małże przez tuzin...albo dziesiątki.