Dorsz z Chorizo i bułką tartą

Dorsz z Chorizo i bułką tartą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 353 kalorie, 35g białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na 6,2 USD za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz filety z halibuta, liście oregano, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Przynosi ci to Epikurious. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 79%. Spróbuj Arkusz Patelnia Chili Lime Dorsz, Pieczony dorsz z pomidorami i czerwoną cebulą, oraz Tajny składnik (Chorizo): Chorizo-gotowane na parze małże i małże z białą fasolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 218°. pulsować chleb w foodprocesor do postaci grubej okruchy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chleb

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Ogrzać2 łyżki oleju w dużej patelni żaroodpornej overmedium-wysokie ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać bułkę tartą. Gotować, często mieszając, aż złoty i chrupiący, około 3 minut; doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Bułka Tarta

Mieszaninę przełożyć do miski, dodać natkę pietruszki i wymieszać. Wytrzyj patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podgrzać 1 łyżkę oleju w tej samej patelni overmedium-wysokie ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać szalotka i chorizo gotować, często mieszając, aż chorizo jest justcrisp, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

Szalotka

Przenieść do bowland wymieszać w occie; doprawić solą iprzyprawić. Wytrzyj patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Ogrzać pozostały 1 łyżka oleju w tej samej patelniprzez średnie wysokie ciepło. Dorsz sezon zsól i pieprz i gotować, aż dno bocznepołącza, aby włączyć nieprzezroczyste, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Dorsz

Olej Do Smażenia

Przenieś patelnię do piekarnika i smażyć, aż ryba jestgotowane przez, o 5 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Piekarnik

Podawać dorsza z mieszanką chorizo i bułką tartą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

Dorsz

Czy z wyprzedzeniem: bułka tarta może być wykonana8 godzin wcześniej. Przechowywać hermetyczne w roomtemperature. Wrzucić z ziołami tuż przed

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta

Zioła

Wyposażenie

Piekarnik

Patelnia

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekana świeża natka pietruszki 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z dorsza lub halibuta bez skóry 4krewetki i żyłki

Sól koszerna, świeżo zmielony pieprz 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek, podzielona 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeże liście oregano 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Sherry lub ocet z czerwonego wina 1małe

szalotka, cienko pokrojona 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

wędzone hiszpańskie chorizo, połówki, cienko pokrojone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.