Dorsz Karaibski

Name: Dorsz Karaibski
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano łyżeczka suszonej lub świeżej kolendry; 3 ząbki czosnku, obrane i rozgniecione; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 cebula, obrana i posiekana; 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ryż lub quinoa; 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge solony dorsz lub solona ryba; 2 pomidory, posiekane; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe około wody

Karaiby dorsz może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 698 kalorii, 67g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 2,68 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni środkowoamerykańskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka kolendry, ok woda, cebula, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć pomidory można śledzić to danie główne z Pink Peony Popcorn Balls jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka Z Dorsza, Codfish Szczenięta, oraz Dorsz Z Cheddarem I Pomidorami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zanurz rybę w wystarczającej ilości wody, aby pokryć ją przez co najmniej trzy godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wylej wodę i opłucz rybę jedną dodatkową time.In duża patelnia lub rondel, podsmażona cebula, pomidory i czosnek w oleju, aż cebula będzie miękka-powinno to zająć około pięciu minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać rybę, pokroić na 2,5 cm kawałki i gotować jeszcze 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodać ryż lub komosę ryżową, suszoną kolendrę i wodę. Delikatnie wymieszać, aby zawartość była równomiernie rozłożona.Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu i przykryj patelnię.Gotować przez około 20 minut lub do momentu wchłonięcia płynu-w razie potrzeby dodać dodatkowe.Przyprawę dostosuj do smaku, a jeśli używasz świeżej kolendry, posiekaj ją i wymieszaj przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszona Kolendra

świeża Kolendra

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

łyżeczka suszonej lub świeżej kolendry 3

ząbki czosnku, obrane i rozgniecione 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1

cebula, obrana i posiekana 567opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ryż lub quinoa 567opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

solony dorsz lub solona ryba 2

pomidory, posiekane 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

około wody

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem na dorsza. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Mark West Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.