Dobra Karma Schawarman jest Wegetariańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 226 kalorii, 10g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 13 godzin i 30 minut. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, mąka, sól, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Karma Z Kozim Serem, Karma Chow ' s Greens z sosem Curry, oraz Jamba Sok Pomarańczowy Marchew Karma Smoothie {Copycat} dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wyposażenie specjalne: taca aluminiowa 8 na 12 na 4 cale
2
W dużej misce, połączyć jogurt z czosnkiem, cebula, ocet, pietruszka, oregano, sól, pieprz kminek, czerwone płatki chili, i szałwia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Kapusta Włoska, Czyli Pekińska, Pokrojona W Paski O Grubości 2,5 Cm
Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie
3
Dodać kurczaka i marynować w lodówce przez 12 do 24 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F z półką piekarnika w środku.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham
5
Dopasuj 9 na 13-calową blachę do pieczenia z regałem chłodzącym.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
6
Kurczaka wyjąć z marynaty, zdejmując nadmiar marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
7
Umieść mięso losowo na siebie na tacy z folii aluminiowej, tworząc 1-cal mięsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
8
Dodać szpinak, równomiernie rozprowadzić i powtórzyć z kolejną 1-calową warstwą mięsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
9
Dodaj warstwę czerwonej papryki, i zakończyć przez pokrycie innym cala mięsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
10
Mocno dociśnij warstwy.
11
Wyjmij folię z kurczakiem na blachę do pieczenia. Otwory w dolnej części folii, aby umożliwić odprowadzenie nadmiaru cieczy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
12
Piec w środku piekarnika
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham
13
przez 45 minut, aż kurczak będzie jędrny i trzyma się razem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
14
Wytnij rogi tacy i popchnij boki folii w dół, aby odsłonić mięso na brązowo. Kontynuuj gotować przez kolejne 30 minut lub aż mięso zarejestruje wewnętrzną temperaturę 165 stopni F. za pomocą termometru natychmiastowego odczytu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju Sezamowego
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
15
Odstawić na 10 minut.
16
Wyjmij Schawarmę na deskę do krojenia, odrzucając folię. Pokroić na kawałki o grubości 1/2 cala.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do Krojenia
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
17
Podawać w płaskich bułkach i skropione sosem Tzatziki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tzatziki
Flatbread
18
W średniej misce połączyć mąkę i sól. Używając drewnianej łyżki, powoli mieszaj w wodzie, aż ciasto uformuje się. Lekko mąkę czystą deskę i zagnieść ciasto, aż będzie gładkie, o 10 protokół. Pozostawić ciasto w misce, przykryte wilgotnym ręcznikiem przez 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
48 Do 56 Cukierków Life Savers
Cukierki Ratujące życie
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich
Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie
19
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
20
Ciasto podzielić na 8 równych kulek. Za pomocą wałka do ciasta, toczyć kulki na mąki pokładzie do 7 cali średnicy, o grubości 1/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
48 Do 56 Cukierków Life Savers
Cukierki Life Savers
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny
21
Wyłożyć rozwałkowane ciasto na patelnię. Odwróć, gdy na powierzchni ciasta pojawią się wypukłe guzki, około 1 do 2 minut. Gotować drugą stronę, aż zmieni kolor na złoty. Nie gotować zbyt długo lub flatbread stanie się kruchy. Przykryj płaski chleb ręcznikiem do 20 minut przed podaniem.