Dobra Karma Schawarma

Dobra Karma Schawarma
Dobra Karma Schawarman jest Wegetariańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 226 kalorii, 10g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 13 godzin i 30 minut. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, mąka, sól, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Karma Z Kozim Serem, Karma Chow ' s Greens z sosem Curry, oraz Jamba Sok Pomarańczowy Marchew Karma Smoothie {Copycat} dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wyposażenie specjalne: taca aluminiowa 8 na 12 na 4 cale
2
W dużej misce, połączyć jogurt z czosnkiem, cebula, ocet, pietruszka, oregano, sól, pieprz kminek, czerwone płatki chili, i szałwia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
1/2 Gałązki Rozmarynu1/2 Gałązki Rozmarynu
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Dodać kurczaka i marynować w lodówce przez 12 do 24 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F z półką piekarnika w środku.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman WebWzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web
5
Dopasuj 9 na 13-calową blachę do pieczenia z regałem chłodzącym.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&mPomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
6
Kurczaka wyjąć z marynaty, zdejmując nadmiar marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
7
Umieść mięso losowo na siebie na tacy z folii aluminiowej, tworząc 1-cal mięsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
8
Dodać szpinak, równomiernie rozprowadzić i powtórzyć z kolejną 1-calową warstwą mięsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
9
Dodaj warstwę czerwonej papryki, i zakończyć przez pokrycie innym cala mięsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
10
Mocno dociśnij warstwy.
11
Wyjmij folię z kurczakiem na blachę do pieczenia. Otwory w dolnej części folii, aby umożliwić odprowadzenie nadmiaru cieczy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
12
Piec w środku piekarnika
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman WebWzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web
13
przez 45 minut, aż kurczak będzie jędrny i trzyma się razem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
14
Wytnij rogi tacy i popchnij boki folii w dół, aby odsłonić mięso na brązowo. Kontynuuj gotować przez kolejne 30 minut lub aż mięso zarejestruje wewnętrzną temperaturę 165 stopni F. za pomocą termometru natychmiastowego odczytu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
15
Odstawić na 10 minut.
16
Wyjmij Schawarmę na deskę do krojenia, odrzucając folię. Pokroić na kawałki o grubości 1/2 cala.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
17
Podawać w płaskich bułkach i skropione sosem Tzatziki.
Składniki, których będziesz potrzebować
TzatzikiTzatziki
FlatbreadFlatbread
18
W średniej misce połączyć mąkę i sól. Używając drewnianej łyżki, powoli mieszaj w wodzie, aż ciasto uformuje się. Lekko mąkę czystą deskę i zagnieść ciasto, aż będzie gładkie, o 10 protokół. Pozostawić ciasto w misce, przykryte wilgotnym ręcznikiem przez 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie PlasterkiCzosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (okUncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
19
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
20
Ciasto podzielić na 8 równych kulek. Za pomocą wałka do ciasta, toczyć kulki na mąki pokładzie do 7 cali średnicy, o grubości 1/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie PlasterkiCzosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny
21
Wyłożyć rozwałkowane ciasto na patelnię. Odwróć, gdy na powierzchni ciasta pojawią się wypukłe guzki, około 1 do 2 minut. Gotować drugą stronę, aż zmieni kolor na złoty. Nie gotować zbyt długo lub flatbread stanie się kruchy. Przykryj płaski chleb ręcznikiem do 20 minut przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
FlatbreadFlatbread
Czosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie PlasterkiCzosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane

Składniki

12 łyżeczki czosnku w proszkukiełbasa wieprzowa bez osłonkikiełbasa wieprzowa bez osłonki1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreokiełbasa wieprzowa bez osłonkikiełbasa wieprzowa bez osłonki1( bakłażany)W misce dobrze wymieszać wszystkie składniki. Przechowywać w lodówce co najmniej 1 godzinęW misce dobrze wymieszać wszystkie składniki. Przechowywać w lodówce co najmniej 1 godzinę1Ogórek angielski, pokrojony w 1/4 cala kostkęOgórek angielski, pokrojony w 1/4 cala kostkę1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreoświeża szałwiaświeża szałwia1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweszpinak mrożony, rozmrożony i posiekanyszpinak mrożony, rozmrożony i posiekany591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwesos pieprzowo-cytrynowysos pieprzowo-cytrynowy33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calasos pieprzowo-cytrynowysos pieprzowo-cytrynowy2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweJogurt greckiJogurt grecki23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calakminek mielonykminek mielony12 łyżeczki czosnku w proszkukrewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczonekrewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweświeżo mielone liście miętyświeżo mielone liście mięty1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwecebula mielonacebula mielona23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaposiekane świeże liście oreganoposiekane świeże liście oregano43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaświeżo posiekane liście pietruszkiświeżo posiekane liście pietruszki4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwejogurt zwykłyjogurt zwykły12 łyżeczki czosnku w proszkuczerwone płatki chiliczerwone płatki chili591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepieczona czerwona papryka, pokrojona w paskipieczona czerwona papryka, pokrojona w paski1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreopokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórekpokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calapokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórekpokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwekońcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 43551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwemąka pełnoziarnista, dodatkowo do ugniatania i rozwałkowania ciastamąka pełnoziarnista, dodatkowo do ugniatania i rozwałkowania ciasta2kilogramybez kości, bez skóry uda kurczaka, cięte lub pounded 1/8-cala grubościbez kości, bez skóry uda kurczaka, cięte lub pounded 1/8-cala grubości
TrudnośćEkspert
Gotowe W13 hrs, 30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia22
Magazyn