Dip z tuńczykiem i Kaparem

Name: Dip z tuńczykiem i Kaparem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 sardele posiekane; 142 Orzechy dowolne (posiekane) puszka z tuńczykiem zapakowana w olej, osuszona; 2 (może być lub przeglądać) kapary, opłukane, osuszone i posiekane; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony gruba sól i mielony pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże liście pietruszki; 1 1 funt cukinii, świeży sok z cytryny; 1 szczypta szczypta płatków czerwonej papryki; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/4 funta grzybów shiitake, pokrojonych w plasterki

Tunan i Caper Dip może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 112 kalorii, 11g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Jeśli masz liście pietruszki, płatki czerwonej papryki, śmietanę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Dip Z Kapara Z Tuńczyka, Tuńczyk Caper Crostini, oraz Masło Z Tuńczyka I Kapara.

Składniki

Porcje:

sardele posiekane 142Orzechy dowolne (posiekane)

puszka z tuńczykiem zapakowana w olej, osuszona 2(może być lub przeglądać)

kapary, opłukane, osuszone i posiekane 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

gruba sól i mielony pieprz 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane świeże liście pietruszki 11 funt cukinii,

świeży sok z cytryny 1szczypta

szczypta płatków czerwonej papryki 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/4 funta grzybów shiitake, pokrojonych w plasterki

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować La Jota Howell Mountain Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 99 dolarów za butelkę.