Dip Z Czarnej Fasoli

Dip z czarnej fasoli może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 32. Jedna porcja zawiera 21 kalorii, 1G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 7 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Jest idealny do Super Bowl. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz fasolę, chili w proszku, ostry ser cheddar i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Domowej roboty sos z Czarnej Fasoli (aka sos czosnkowy z czarnej fasoli lub pasta z Czarnej Fasoli), Sałatka z fasoli z czarną fasolą, Black-Eyed Peas, Pepp, oraz Edamame, Black Bean & Black-Eyed Pea Salad With kminek Vinaigrette dla podobnych receptur.
Instrukcje
Fasolę i sos pomidorowy połączyć w małym rondlu; doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając.
Mash fasoli z masher ziemniaków lub tyłu łyżki.
Dodać ser i chili w proszku; gotować, ciągle mieszając, aż ser się rozpuści.
Dip podawać na ciepło z tostami pita i świeżymi warzywami.