Dip szpinakowy z chipsami Cajun Pita

Name: Dip szpinakowy z chipsami Cajun Pita
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 18
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki masło, roztopione; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Przyprawa Cajun; 1 ząbek czosnku, mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kminek mielony; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. SOS ostra papryka; 5 6-calowe pieczywo pita (6 cali), podzielone na połowę i podzielone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana słodka czerwona papryka; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanki śmietany; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty na sucho

Dip szpinakowy z chipsami Cajun Pita jest wegetariańska hor d ' oeuvre. Jedna porcja tego dania zawiera około 1G białka, 10g tłuszczu, oraz w sumie 100 kalorii. Ten przepis służy 18. Na 40 centów za porcję, ten przepis okładki 7% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. 7 osób zrobiło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Mieszanka pieczywa pita, śmietany, szpinaku i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 34%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy obejmują Gorący szpinak z chipsami Pita, Dip z karczochów i szpinaku z przyprawionymi chipsami Pita, oraz Zdrowy Dip parmezanowy ze szpinakiem i chipsami Pita.

Instrukcje

W misce połączyć śmietanę, szpinak, czerwoną paprykę, cebulę, czosnek, sól i sos ostrej papryki. Przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli