Danie Charlie z wołowiną i cukinią
Danie Charlie ' s Beef-and-Zucchini może być dobrym przepisem, aby poszerzyć swoją kolekcję dań głównych. Ten przepis służy 5. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 363 kalorie. Na 2,38 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sos pomidorowy, ryż, bardzo chudą mieloną wołowinę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 61%, co jest solidne. Spróbuj Kanapki herbaty Charliego Palmera z filetu wołowego, przyprawiony Orzech włoski, Cukinia Pomidorowa Przystawka, oraz Super Łatwe: Przystawka Z Cukinii dla podobnych receptur.
Instrukcje
Gotować wołowinę w dużej patelni nonstick na średnim ogniu, aż rumiane; wymieszać do kruszonki.
Wytrzyj patelnię papierowym ręcznikiem. Zalać sprayem do gotowania; umieścić na średnim ogniu.
Dodaj cukinię i czosnek; smażyć 5 minut.
Dodać wołowinę, przyprawy i sos; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu 5 minut.
Dodać 2/3 szklanki sera; mieszać, aż ser się rozpuści.
Posypać 1/3 szklanki sera.