Danie Charlie ' s Beef-and-Zucchini może być dobrym przepisem, aby poszerzyć swoją kolekcję dań głównych. Ten przepis służy 5. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 363 kalorie. Na 2,38 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sos pomidorowy, ryż, bardzo chudą mieloną wołowinę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 61%, co jest solidne. Spróbuj Kanapki herbaty Charliego Palmera z filetu wołowego, przyprawiony Orzech włoski, Cukinia Pomidorowa Przystawka, oraz Super Łatwe: Przystawka Z Cukinii dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Gotować wołowinę w dużej patelni nonstick na średnim ogniu, aż rumiane; wymieszać do kruszonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
2
Dobrze spuścić.
3
Wytrzyj patelnię papierowym ręcznikiem. Zalać sprayem do gotowania; umieścić na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
Smażone Krewetki, Obrane
4
Dodaj cukinię i czosnek; smażyć 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
5
Dodać wołowinę, przyprawy i sos; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Podroby I Kość Szyjna Z Indyka
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
6
Zdjąć z ognia.
7
Dodać 2/3 szklanki sera; mieszać, aż ser się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
8
Podawać na ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz