Dal i ryż z pikantną kapustą zasmażaną

Name: Dal i ryż z pikantną kapustą zasmażaną
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 papryka habanero pomidory pokrojone w kostkę; 1 marchewka obrana i pokrojona w kostkę; 411 papryka habanero cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 3 Spód: okruszki z herbatników graham ciemny chili w proszku; 0 warzywo (np. szpinak) lody waniliowe i dodatkowe orzechy pekan; 2 warzywo (np. szpinak) kminek w proszku; 1 Spód: okruszki z herbatników graham Biała cebula, pokrojona w kostkę; 340 papryka habanero masoor dal, czyszczona i Prana (czerwona dzielona soczewica); 4 Spód: okruszki z herbatników graham garam masala; 10 goździki czosnek mielony; 2 warzywo (np. szpinak) 1/4 szklanki suszonej musztardy; 1 Głowa zielona kapusta, opłukana, rdzeń usunięty i posiekany; 0 warzywo (np. szpinak) goździki mielone; 6 krewetki i żyłki sól i świeżo zmielony pieprz; 6 Spód: okruszki z herbatników graham olej, podzielony (używam oleju z pestek winogron); 1 cebula posiekana; 0 warzywo (np. szpinak) z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi; 1 porcja startego parmezanu kurkuma; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały

Dal i ryż z pikantną kapustą zasmażaną może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 556 kalorii, 22g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na $1.99 za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka garam masala, imbir w proszku, sól i mielony pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Czerwona kapusta smażona z ryżem i pszenica Bulgur {z jajkiem sadzonym}, Pikantny makaron smażony z pomidorami i kapustą, oraz Wieprzowina Smażona Na Ostro Z Kapustą.

Instrukcje

W rondlu na średnim ogniu, podsmażyć czosnek i cebulę w wystarczającej ilości oleju, aby przykryć dno patelni skąpo.Kiedy cebula zaczyna się jasne, dodać garam masala, curry, kurkuma, cynamon, i goździki; saute minutę lub dwie więcej, aż dobrze wymieszane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Kurkuma

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj marchew, pomidory, rosół z kurczaka, dal (soczewica), ryż i wodę i dobrze wymieszaj.Zmniejszyć ogień do niskiej; przykryć i gotować 20-30 minut, aż dal i ryż są miękkie i ciecz jest wchłaniany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Soczewica

Słonina Wieprzowa

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Dodać sól i pieprz do smaku.Tuż przed podaniem podgrzać wystarczająco dużo oleju, aby pokryć dno patelni na woku lub dużej patelni, aż będzie bardzo gorąco.Gdy olej jest bardzo gorący, smaż kminek i chili w proszku przez kilka sekund, następnie dodaj kapustę i cukier i smaż przez 1-2 minuty, aż zwiędną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Przepis Na Pizzocheri

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu