Czyste jedzenie ciasta pasterskiego

Name: Czyste jedzenie ciasta pasterskiego
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Europejskie, Irlandzkie
Ingredients: 2 marchew, pokrojona w kostkę; 2 (mequite, hikora lub olcha) żeberka selera pokrojone w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mrożony groszek cukrowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo rozmaryn suszony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Indyk mielony; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 2 słodkie ziemniaki; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Czyste jedzenie Shepherd ' s Pie może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 256 kalorii, 31g białka, oraz 3G tłuszczu. Na 2,66 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Food.com posiada 2 wentylatory. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Mieszanka wody, cebula, skrobia kukurydziana, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni szkockiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Clean Eating Faszerowane Papryki {Clean Eating Freezer Meals Cookbook Giveaway}, Paleo Shepherd ' s Pie, oraz Więcej z czyste jedzenie.