Czosnkowe Skrzydełka Parmezanu

Czosnek parmezan skrzydełka może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Jedna porcja zawiera 1507 kalorii, 109G białka, oraz 101 g tłuszczu. Na 4,87 zł / porcja, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka skrzydełek z kurczaka, grubo zmielony pieprz, szary musztarda poupon dijon i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za דל פחמימות,zny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Czosnkowe Skrzydełka Parmezanu, Czosnek Parmezan Skrzydełka (Low Carb), oraz Skrzydełka Czosnkowe Parmezan.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 177°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W płytkim naczyniu wymieszać okruchy krakersów, parmezan i przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułki Do Kanapek Submarine (około 6 Cali), Przekrojone

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Kurczak zalać musztardą, następnie zawijać w mieszaninie okruchów aż do równomiernego pokrycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Umieścić na blasze do pieczenia spryskane sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec 35-40 min. lub do złotego koloru, obracając się po 20 min.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

skrzydełka z kurczaka, rozszczepione na stawach, końcówki usunięte 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Szary POUPON Dijon musztarda 1Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 0Batoniki toffi Heath

Gruboziarnisty czarny pieprz 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone liście oregano 1Batoniki toffi Heath

uncje płynu świeżej wody 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT rozdrobniony parmezan 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

18 krakersów RITZ, drobno pokruszonych (o

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc, Sparkling Rose, Wino Musujące

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje ulubione skrzydełka z kurczaka. Białe mięso jest zazwyczaj w połączeniu z białym winem, aby nie obezwładniać smaku mięsa, więc Chardonnay i sauvignon blanc są bezpiecznymi wyborami. Kurczak przygotowany z sosem pomidorowym lub na pewno sosem z czerwonego wina może i powinien być podawany z czerwonym jak pinot noir. Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Couttures Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.