Czosnek Warzywa Saute

Name: Czosnek Warzywa Saute
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony świeżo zmielony czarny pieprz do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 oliwki nadziewane pimiento; 3 goździki czosnek drobno mielony; 1 papryka jalapeno, nasiona i żeberka usunięte, mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 szczypta Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 1 czerwona papryka, pokrojona w kawałki; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 szalotka w plasterkach; 1 żółta papryka, pokrojona w kawałki; 2 cukinia, przekrojona o połowę wzdłuż i pokrojona w plasterki

Czosnek warzywa Saute może być dobrym przepisem, aby rozwinąć swoje pole receptury przystawki. Na 74 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 99 kalorii, 2G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz paprykę, masło, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Z łyżeczką wynik 44%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Saute Warzywne, Sauté Z Warzyw, oraz Włoskie Saute Warzywne.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek i masło na dużej patelni; gotować i mieszać czosnek i jalapeno w gorącej patelni, aż zmiękną, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Papryka Jalapeno

Masło

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cukinię, żółta papryka, czerwona papryka, i szalotka; nadal gotować i mieszać do miękkości, o 5 protokół więcej. Doprawić solą, pieprzem i papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka żółta