Czerwone Curry z krewetkami, cukinią i marchewką

Name: Czerwone Curry z krewetkami, cukinią i marchewką
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham Azjatycki sos rybny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham cukier palmowy lub brązowy; 397 papryka habanero 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 2 smalls marchew, obrane, końce przycięte, pokrojone w 1/2 cala kawałki (około 2 szklanki); 1 Garść kolendra, łodygi usunięte, posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groch świeży lub mrożony; 1 do 2 jalapeños, łodygami, nasionami i plastrami (opcjonalnie); 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z limonki, z ok. 2 limonek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kurczak niskosodowy lub woda; 1 Garść liście mięty, łodygi usunięte, pół posiekane; 4 Spód: okruszki z herbatników graham czerwona pasta curry; 227 papryka habanero krewetki, obrane i deveined; 2 smalls cukinię pokroić w kostkę (ok. 3 szklanki)

Przepis czerwone Curry z krewetkami, cukinia, i marchew może zaspokoić swoje indyjskie pragnienie w okolicy 20 minut. Na 2,84 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, przyjazny dla fodmap i pescatarian przepis ma 380 kalorii, 18g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 216 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Jeśli masz cukinię, sok z limonki, mleko kokosowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć brązowy cukier można śledzić to danie główne z Brązowo-cukrowe babeczki z brązowo-maślaną glazurą jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Tajskie czerwone Curry z warzywami, Pieczone Curry Krewetki & Cukinia Arkusz Posiłek Pan, oraz Czyste Jedzenie Marchew I Imbir Zupa Z Czerwonej Soczewicy.

Instrukcje

Otwórz puszkę mleka kokosowego i zgarnij 1/4 szklanki gęstej śmietany.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

śmietanka Kremówka, Plus 1/3 Szklanki Schłodzonej śmietanki Kremówki

Dodaj to do dużej patelni nieprzywierającej 12-calowej ustawionej na średnim ogniu i gotuj, aż płyn zacznie wściekle bąbelkować.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać czerwoną pastę curry, zmniejszyć ogień do średnio-niskie, i mieszać z drewnianą łyżką do połączenia. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż pasta curry będzie bardzo pachnąca, około trzech minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Curry

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

Dodać cukinię i marchew, odwrócić ogień na średni i mieszać, aż kawałki są całkowicie pokryte pastą. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa po prostu zaczną mięknąć, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Słonina Wieprzowa

Wlać pozostałe mleko kokosowe i dobrze wymieszać. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu,a następnie zmniejszyć ogień, aby utrzymać stałą gotować. Jeśli używasz jalapeños, dodaj je teraz. Gotować, aż warzywa będą całkowicie miękkie, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Dodaj krewetki i groszek, i gotować, aż krewetki są różowe i pulchne, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

W średniej wielkości misce wymieszać razem sos rybny, rosół z kurczaka i cukier. Gdy cukier się rozpuści, wlać to na patelnię. Dobrze wymieszać i gotować na wolnym ogniu przez minutę. Wyłączyć ogień, dodać kolendrę, posiekaną miętę i sok z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

Sos Rybny

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Curry podawać z całych liści mięty jako dodatek i boku białego ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Ryż Biały

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

Azjatycki sos rybny 2Spód: okruszki z herbatników graham

cukier palmowy lub brązowy 397papryka habanero

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 2smalls

marchew, obrane, końce przycięte, pokrojone w 1/2 cala kawałki (około 2 szklanki)1Garść

kolendra, łodygi usunięte, posiekane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groch świeży lub mrożony 1

do 2 jalapeños, łodygami, nasionami i plastrami (opcjonalnie)2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z limonki, z ok. 2 limonek 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kurczak niskosodowy lub woda 1Garść

liście mięty, łodygi usunięte, pół posiekane 4Spód: okruszki z herbatników graham

czerwona pasta curry 227papryka habanero

krewetki, obrane i deveined 2smalls

cukinię pokroić w kostkę (ok. 3 szklanki)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Można spróbować wina Botanica Mary Delany Chenin Blanc. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 32 dolarów za butelkę.