Czerwona soczewica Mulligatawny z salsą jabłkowo-selerową

Name: Czerwona soczewica Mulligatawny z salsą jabłkowo-selerową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekany seler; 828 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża kolendra; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starty obrany świeży imbir; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekane jabłko Granny Smith; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 0 warzywo (np. szpinak) mielona kurkuma; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekkie mleko kokosowe; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z limonki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z limonki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszona mała czerwona soczewica; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 3 Spód: okruszki z herbatników graham Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Czerwona soczewica Mulligatawny z salsą jabłkowo-selerową może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Na 1,64 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja zawiera 278 kalorii, 14g białka, oraz 7G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Jeśli masz sok z limonki, seler, mieloną kurkumę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Czyste Jedzenie Marchew I Imbir Zupa Z Czerwonej Soczewicy, Zupa Z Kurczaka Jabłko Mulligatawny, oraz Zupa Z Soczewicy, Kulki Daktylowe, Sałatka Z Selera.

Instrukcje

Aby przygotować salsę, połączyć pierwsze 4 składniki; przykryć i schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Aby przygotować zupę, bulion, soczewicę i cebulę połączyć w holenderskim piecu na średnim ogniu; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 15 minut lub aż soczewica są miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Wlać połowę mieszanki soczewicy do blendera; odstawić 5 minut. Proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlej do miski puree z soczewicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wlać pozostałą mieszaninę soczewicy do blendera; proces aż będzie gładki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj mleko kokosowe, koncentrat pomidorowy, imbir, kminek i kurkumę; proces do gładkiej. Powrót mieszanki mleka kokosowego i pozostałej mieszaniny puree soczewicy do patelni. Przykryć i dusić na średnim ogniu 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Kurkuma

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Soczewica

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjąć z ognia; wymieszać 1 łyżeczkę soku, sól i pieprz. Chochla o 1 Puchar zupy do każdej z 4 misek; top każdej porcji z 1/4 Puchar salsy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Zęby Przyrodzenia

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Chochla

Wyposażenie

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Chochla

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekany seler 8281 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 1porcja startego parmezanu

posiekana świeża kolendra 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starty obrany świeży imbir 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekane jabłko Granny Smith 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 0warzywo (np. szpinak)

mielona kurkuma 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

lekkie mleko kokosowe 1porcja startego parmezanu

świeży sok z limonki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży sok z limonki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

suszona mała czerwona soczewica 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 3Spód: okruszki z herbatników graham

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować EnRoute Winery Les Pommiers Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 62 dolarów za butelkę.