Czarny łosoś i ryż

Name: Czarny łosoś i ryż
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ziarna kukurydzy, odsączone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana świeża natka pietruszki; 1 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż instant (taki jak ryż minutowy); 1 Sok z cytryny; 2 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 cytryna, pokrojona w kliny; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala uncje płynu świeżej wody

Czerniejący łosoś i ryż to bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Na 1,23 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 257 kalorii, 7G białka, oraz 3G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka cytryny, pieprz cayenne, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Czarny łosoś z ananasem Salsan i ryżem kokosowym, Poczernione Tacos z łososia z zakazanym ryżem i Guacamolem z Mango, oraz Czarny Łosoś dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 F. ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Tymczasem, w płytkiej misce, połączyć paprykę, cayenne, tymianek, czosnek w proszku, i 1/2 łyżeczki soli. W rondlu, na średnim ogniu, roztopić 2 1/2 łyżki masła i dodać sok z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Uncje Płynu świeżej Wody

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozgrzać dużą patelnię żaroodporną na średnim ogniu. Pracując z 1 filetem z łososia na raz, zanurz górę i dół najpierw w maśle cytrynowym, a następnie w przyprawach. Gotować łososia do sczernienia, 2 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby