Czarna Ryba

Name: Czarna Ryba
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pieprz cayenne (w zależności od tego, jak gorąco chcesz); 1 1 łyżka suszonego oregano Gorąca woda (100°F); 1 1 łyżka suszonego oregano suszone płatki pietruszki; 2 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 1 1 łyżka suszonego oregano oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 0 Batoniki toffi Heath świeży mielony czarny pieprz; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 4 filety filety z czerwonego Lucjana lub 4 inne twarde ryby (około 1 1/2 funta surowej ryby); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Czarna ryba to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 36g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 215 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.02 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek w proszku, snapper, mielony pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Poczerniona mieszanka przyprawowa i Poczerniona ryba, Czarna Ryba, oraz Czarna Ryba.

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pieprz cayenne (w zależności od tego, jak gorąco chcesz)11 łyżka suszonego oregano

Gorąca woda (100°F)11 łyżka suszonego oregano

suszone płatki pietruszki 2Batoniki toffi Heath

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 11 łyżka suszonego oregano

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 0Batoniki toffi Heath

świeży mielony czarny pieprz 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 4filety

filety z czerwonego Lucjana lub 4 inne twarde ryby (około 1 1/2 funta surowej ryby)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.