Czarna fasola i kiełbasa

Name: Czarna fasola i kiełbasa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 285 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ryż brązowy niegotowany Minute®; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka czarna fasola, bez wody; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka duszonych pomidorów; 1 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. linki do kiełbasy wieprzowej, gotowane i krojone; 8 krewetki i żyłki Sól do smaku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Czarna fasola i kiełbasa zajmuje około 20 minut od początku do końca. To danie główne ma 387 kalorii, 15g białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis serwuje 8 i kosztuje 1,0 USD za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka oregano, czarnej fasoli, pomidorów w puszkach i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi ci smak domu. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Z łyżką wynik 41%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Creole Black Beans ' N ' Sausage, Czerwony Ryż Z Czarną Fasolą I Kiełbasą, oraz Czarna fasola Cajun z kiełbasą i kukurydzą.