Cytrynowo-ziołowy Grillowany kurczak, kukurydza na kolbie i cebula

Need a bezglutenowe i bezmleczne przystawki? Kurczak z grilla z ziołami cytrynowymi, kukurydza na kolbie i cebula mogą być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 369 kalorii, 40g białka, oraz 13g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 3,12 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dość drogie przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz obrane połówki piersi kurczaka, szczypiorek, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 62%. Podobne przepisy to Grillowane pikantno-cytrusowe udka z kurczaka z kukurydzą i zieloną cebulką, Grillowany Kurczak Cytrynowo-Ziołowy, oraz Grillowany kurczak po senegalsku z cytryną i cebulą.
Instrukcje
Połączyć pierwsze 10 składników w małej misce; dobrze wymieszać. Ułóż plastry cebuli w jednej warstwie w płytkim naczyniu.
Dodać połówki piersi kurczaka; wlać mieszankę ziołową na cebulę i kurczaka. Przykryć i marynować w lodówce 1 godzinę.
Odciągnąć łuski z kukurydzy (nie usuwać).
Usuń jedwab. Wyciągnij łuski z powrotem na kukurydzę i zawiąż górę ciężkim sznurkiem; odstaw na bok.
Usuń plastry cebuli i kurczaka z naczynia, zastrzegając marynatę.
Połówki piersi kurczaka, boki kości do góry, na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grillować 50 minut lub do czasu zakończenia kurczaka, obracając i fastrygując zarezerwowaną marynatą co 10 minut. Zwilżyć kukurydzę wodą; grill 10 minut lub do miękkości, obracając kukurydzę po 5 minutach. Grill plastry cebuli 6 minut lub do miękkości, toczenie i fastrygowanie z zastrzeżonej marynaty po 3 minutach.