Cytrynowe parfaity śniadaniowe

Name: Cytrynowe parfaity śniadaniowe
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 148 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 2 łyżki syropu (boysenberry, jagodowy itp.); 58 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany kuskus; 6 krewetki i żyłki Chopped crystallized ginger and minced fresh mint; 184 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 177 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kiwi obrane w plastrach; 106 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jogurt cytrynowy; 0 Batoniki toffi Heath starta skórka z cytryny; 115 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 120 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże maliny

Przepis na cytrynowe parfaity śniadaniowe można przygotować w około 25 minut. Z tego przepisu składa się 6 porcji zawierających 133 kalorie, 4 g białka i 3 g tłuszczu każda. Za 1,09 USD za porcję ten przepis pokrywa 8% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Świetnie sprawdza się jako dość niedrogi deser. Udaj się do sklepu i kup miód, kiwi, krystalizowany imbir i miętę oraz kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę wegetariańską lakto ovo. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 54%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Parfaity śniadaniowe z cytryną, Parfaity śniadaniowe z twarogiem cytrynowym i kompotem jagodowym oraz Parfaity śniadaniowe.

Instrukcje

W małym rondlu zagotuj mleko i sól. Wymieszać z kuskusem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

1 Szklanka Pokrojonego W Plasterki Obranego Kiwi

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Zdjąć z ognia; przykryć i odstawić na 5-10 minut lub do momentu wchłonięcia mleka. Puch widelcem; Fajny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

W małej misce wymieszaj śmietanę, jogurt, miód i skórkę cytrynową. Wymieszać z kuskusem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połącz kiwi, jagody i maliny; łyżką 1/4 szklanki do każdej z sześciu szklanek do parfaitu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Uprażonych Posiekanych Orzechów Pekan (odłożyć 1 łyżkę Do Dekoracji)

Z 50 Kaloriami

Kolorowe Ciastka Ryżowe Mochi

Warstwa wyłożyć mieszanką kuskusu i pozostałymi owocami.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego

Udekoruj imbirem i miętą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1481 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

2 łyżki syropu (boysenberry, jagodowy itp.)581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niegotowany kuskus 6krewetki i żyłki

Chopped crystallized ginger and minced fresh mint 1841 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko beztłuszczowe 12 łyżeczki czosnku w proszku

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1771 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kiwi obrane w plastrach 1061 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

jogurt cytrynowy 0Batoniki toffi Heath

starta skórka z cytryny 1151 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu 1201 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeże maliny

Polecane wino: Cream Sherry, Port, Moscato Dasti

Kremowe sherry, porto i Moscato d'Asti to moje najlepsze typy dla Parfait. Powszechną zasadą łączenia win jest upewnienie się, że wino jest słodsze niż jedzenie. Delikatne desery świetnie komponują się z Moscato d'Asti, orzechowe z kremową sherry, a desery karmelowe lub czekoladowe dobrze komponują się z portem. Kremowa sherry NV Solera z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.

Kremowe sherry NV Solera

Kremowe sherry Solera ma olśniewający bursztynowy i głęboki miedziany odcień. Aromaty toffi i orzechów pekan, aromaty słodko solonych orzechów i brązowych przypraw niosą ze sobą złożony karmelowy akcent. Słodkie wejście prowadzi do zaokrąglonego, bujnego, umiarkowanie pełnego podniebienia z długim, aromatycznym finiszem.