Cytrynowa Sałatka z Quinoa z ogolonymi warzywami

Name: Cytrynowa Sałatka z Quinoa z ogolonymi warzywami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 marchewka obrana; 1 koper włoski, rdzeniowy; 1 Sok z cytryny; 2 Drobno starta skórka z cytryn; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe quinoa, najlepiej czerwone płukane; 1 rzodkiewka czarna; 8 larges czerwona rzodkiewka lub 1 duża arbuzowa rzodkiewka; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Cytrynowa Sałatka Quinoa z ogolonymi warzywami może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 4 i kosztuje 97 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 246 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz marchew, cebulkę kopru włoskiego, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Cytrynowa Sałatka z Quinoa z ogolonymi warzywami, Łatwy makaron Quinoa z pieczonymi warzywami w sosie cytrynowym, oraz Ogolona Sałatka Z Surowych Letnich Warzyw dla podobnych receptur.

Instrukcje

Używając mandoliny, cienko pokroić rzodkiewki, marchewkę i cebulkę kopru włoskiego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Rzodkiewka

Marchew

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mandolina

Przenieść do dużej miski z lodowatej wody i przechowywać w lodówce przez około 1 godzinę, aż chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Tymczasem, w rondlu, doprowadzić quinoa i wody do wrzenia. Przykryć i gotować na małym ogniu, aż woda zostanie wchłonięta i quinoa jest miękka, 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane