Curry Warzywne Suahili

Curry warzywne suahili to bezglutenowe i wegańskie przepis z 6 porcjami. Na 3,47 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 470 kalorii, 10g białka, oraz 31 g tłuszczu. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Mieszanka chiles, azjatyckie bakłażany, okra i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Południowoindyjskie curry warzywne z liśćmi Curry, Curry Warzywne, oraz Curry warzywne.

Instrukcje

W dużej emaliowanej żeliwnej zapiekance, połączyć czarne ziarna pieprzu, Suszone czerwone chiles, goździki, cynamon, nasiona kolendry i nasiona kminku i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż pachnące i lekko tosty, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Suszona Czerwona Papryka Chili

Całe Nasiona Kolendry

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Papier Ryżowy

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

Przenieś przyprawy do młynka do przypraw i pozostaw do całkowitego ostygnięcia. Przyprawy zmielić na proszek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Podgrzać 1 łyżkę oleju roślinnego w zapiekance.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Dodać startego kokosa i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż lekko rumiane, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kokos Osuszony

Utartego kokosa przełożyć do blendera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kokos Osuszony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać połowę cebuli, opiekane przyprawy i 1/2 szklanki wody i puree.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Podgrzać pozostałe 3 łyżki oleju w zapiekance.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dodaj pozostałą cebulę i nasiona gorczycy i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, aż cebula jest rumiane, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać kurkumę, garam masala, mace i liść laurowy i gotować, mieszając, aż pachnące, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Kurkuma

Kwiat Muszkatołowy

Dodać puree kokosowo-przyprawowe i dusić na małym ogniu przez 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posypka W Kształcie Serca

Dodać niesłodzone mleko kokosowe i 2 szklanki wody i doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu, dobrze mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Niesłodzone Mleko Kokosowe

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Dodać ziemniaki, marchew i dużą szczyptę soli. Przykryć i dusić na małym ogniu, aż ziemniaki będą po prostu miękkie, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Wymieszaj kalafior, fasolkę szparagową, paprykę czerwoną, bakłażany, kukurydzę, posiekany pomidor i pastę pomidorową. Przykryć i gotować delikatnie na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż wszystkie warzywa będą miękkie, o 25 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Całe Dojrzałe Oliwki

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Dodać okra i dusić do miękkości, o 5 protokół. Wyrzucić liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Ketmia Jadalna (okra)

Dodać liście curry i kolendrę, doprawić solą i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Curry

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ziemniaki dla niemowląt, szorowane 1

ignam, obrany i pokrojony w grube kliny 10

pieprz czarny 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

marchew obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/4 cala 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

kalafior pokrojony w 1-calowe różyczki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana kolendra 1

2-calowy kij cynamonu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

tarty, świeży lub suszony kokos 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

nasiona kolendry 1Batoniki toffi Heath

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 20

liście curry (patrz uwaga)1

kłosy kukurydzy, łuskane, ziarna wycięte z kolby lub 1/2 szklanki mrożonej kukurydzy 4smalls

Bakłażany azjatyckie, połówki wzdłuż 1Batoniki toffi Heath

garam masala 113opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasolka szparagowa, pokrojona na 1 cal długości, lub pozostawiona w całości 0Batoniki toffi Heath

kwiat muszkatołowy 1Batoniki toffi Heath

mielona kurkuma 113opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Ketmia jadalna 1( bakłażany)

cebula, cienko pokrojona 1

czerwona papryka, pokrojona na 1-calowe kawałki 6smalls

Suszone czerwone chiles 6krewetki i żyłki

Sól 1łyżka czerwony ocet winny

pomidor, posiekany 11 łyżka suszonego oregano

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 383opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

niesłodzone mleko kokosowe 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1Batoniki toffi Heath

nasiona gorczycy żółtej

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian działa bardzo dobrze z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Berger Gruner Veltliner (1 litr) z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.