Curry pasternak mash

Curry pasternak mash
Curry pasternak mash jest przystawką, która służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, lacto ovo wegetariański i pierwotny przepis ma 391 kalorii, 7G białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 26 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka mleka, pasternak, miód i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 76%, co jest dobre. Podobne przepisy to Zacieru pasternakowego z jabłkiem, Pasternak I Zaciery Ziemniaczane, oraz Zacieru Pasternakowo-Jabłkowego.

Instrukcje

1
Roztopić masło w dużym rondlu, dodać pasternak i gotować przez 5 minut, aż zaczną się karmelizować.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Do TostówOliwa Z Oliwek Do Tostów
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Dodać curry i miód i gotować przez 2 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
3
Dodać mleko, doprowadzić do wrzenia, przykryć pokrywką i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut lub aż pasternak będzie bardzo miękki. Rozgnieść maserem ziemniaczanym i doprawić do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Do TostówOliwa Z Oliwek Do Tostów
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I CebuląTuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo PokruszoneCiasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masher ZiemniaczanyMasher Ziemniaczany
TrudnośćNormalny
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia19
Magazyn