Curry Mussel Pilaf

Name: Curry Mussel Pilaf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe seler pokrojony w plasterki; 1 Średnia żółta cebula, posiekana ryż długoziarnisty gotowany na gorąco; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekane prażone orzeszki ziemne; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mielona świeża bazylia; 3 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu lekkie mleko kokosowe; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z limonki; 1 kilogramy małże, oskubane i wypatroszone; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek zielony mrożony, rozmrożony; 0 Batoniki toffi Heath SOS ostra papryka; 1 1 łyżka suszonego oregano czerwona pasta curry; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane, odsączone, pokrojone w plasterki kasztany wodne

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Curry Mussel Pilaf może być niesamowity przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 475 kalorii. Na 1,58 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka pieprzu, sos pieprzowy, orzeszki ziemne prażone na sucho i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Pilaw z małży i kałamarnic ze słodkimi przyprawami i koperkiem, Curry Mussel Pan Roast, oraz Curry zupa z małży i dyni.

Instrukcje

Doprowadzić wodę do wrzenia w dużym holenderskim piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj małże; przykryć i gotować 3 protokół lub do otwarcia muszli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Małże

Muszle Makaronu

Wyjąć z ognia i wyrzucić nieotwarte muszle. Fajne małże.

Składniki, których będziesz potrzebować

Małże

Muszle Makaronu

Wyjmij mięso ze skorupek i wyrzuć skorupki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszle Makaronu

Mięso

Połączyć mięso i sok z limonki w misce; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj czosnek; smażyć 1 minutę. Wymieszać pastą curry; podsmażyć 1 minutę. Wymieszać ryż i 5 kolejnych składników( ryż przez mleko); gotować 2 minuty lub do całkowitego ogrzania. Wymieszaj z orzeszkami ziemnymi, bazylią, solą, sosem pieprzowym i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Ostry Sos

Pasta Curry

Orzeszki Ziemne

Czosnek

Bazylia

Mleko

Ryż

Sól

Umieść 1 1/2 szklanki mieszanki ryżu na każdym z 4 talerzy; top z 1/2 szklanki Małży.

Składniki, których będziesz potrzebować

Małże

Ryż

W razie potrzeby udekorować wapnem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Wyposażenie

Piec Holenderski

Cukierki Peachie-o

Patelnia

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

seler pokrojony w plasterki 1Średnia żółta cebula, posiekana

ryż długoziarnisty gotowany na gorąco 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekane prażone orzeszki ziemne 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mielona świeża bazylia 3

ząbki czosnku, mielone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona zielona cebula 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

lekkie mleko kokosowe 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok z limonki 1kilogramy

małże, oskubane i wypatroszone 2Batoniki toffi Heath

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek zielony mrożony, rozmrożony 0Batoniki toffi Heath

SOS ostra papryka 11 łyżka suszonego oregano

czerwona pasta curry 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane, odsączone, pokrojone w plasterki kasztany wodne

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Możesz spróbować GEN5 Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 9 dolarów za butelkę.