Curry Chipotle ziemniaki, szpinak i ser okłady

Curry Chipotle ziemniaki, szpinak i ser okłady
Curry Chipotle ziemniaki, szpinak i ser okłady może być tylko głównym daniem szukasz. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 913 kalorii, 29g białka, oraz 42g tłuszczu. Na 2,85 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać dziecko szpinak, ziemniaki, chipotle salsa, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 2 osób okazało się, że ten przepis jest przepyszne i satysfakcjonujące. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 89%. Podobne przepisy to Curry Salmon Burger sałata Wraps w / chrupiące słomki ze słodkich ziemniaków + kozi ser, Sałatka Ze Szpinakiem Z Czerwonych Ziemniaków Curry, oraz Zupa Szpinakowo-Ziemniaczana Curry.

Instrukcje

1
Doprowadzić mały garnek osolonej wody do wrzenia. Ziemniaki gotować we wrzącej wodzie do miękkości, ale nadal twarde, o 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
2
Odcedzić, schłodzić i posiekać.
3
Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu; dodać ziemniaki i gotować, aż będzie ciepło. Wymieszać pastę curry i śmietanę na małym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta CurryPasta Curry
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Miniaturowe Wafle WanilioweMiniaturowe Wafle Waniliowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Umieść dwa plastry sera na każdej tortilli i mikrofaluj indywidualnie przez piętnaście do dwudziestu pięciu sekund, aż się stopią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
5
Aby zmontować, podziel ziemniaki i szpinak równomiernie między tortille i dodaj chipotle salsa do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu AdoboPapryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
6
Podgrzać w kuchence mikrofalowej przez dwadzieścia sekund, a następnie zamknąć tortille wokół nadzienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia56
Magazyn