Curry Chicken

Name: Curry Chicken
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże brokuły florets; 2 warzywo (np. szpinak) olej rzepakowy, podzielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona świeża marchewka; 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 2 warzywo (np. szpinak) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 2 ząbki czosnku, mielone; 4 zielona cebula, cienko pokrojona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 porcja startego parmezanu sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 0 warzywo (np. szpinak) pokruszone płatki czerwonej papryki; 454 papryka habanero piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w kostkę

Curry Chicken to indyjski przepis, który serwuje 4. Za 1,61 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 212 kalorii, 28g białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pod ręką różyczki brokułów, olej canolan, sos sojowy i kilka innych składników, możesz to zrobić. Przynosi ci smak domu. Niewiele osób naprawdę lubiło to danie główne. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%, który jest solidny. Podobne przepisy obejmują Andhra chicken curry-kodi kura z sosem (proste curry z kurczaka ), Andhra chicken curry-kodi kura z sosem (proste curry z kurczaka ), oraz Szybkie malezyjskie Curry z kurczakiem (ft. A1 Mięsny Sos Curry Instant).

Instrukcje

W małej misce połącz płatki skrobi kukurydzianej, curry i czerwonej papryki. Dodaj bulion i sos sojowy do uzyskania gładkości; odstawić. Na dużej patelni nieprzywierającej lub woku pokrytym sprayem do gotowania smaż kurczaka na 1 łyżeczce oleju przez 5-6 minut lub do momentu, gdy soki z kurczaka będą klarowne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki

Spray Do Gotowania

Skrobia Kukurydziana

Sos Sojowy

Cały Kurczak

Bulion

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Usuń i utrzymuj ciepło.

Na tej samej patelni smaż marchewki i czosnek na pozostałym oleju przez 1 minutę. Dodaj brokuły; gotuj 2 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Marchew

Czosnek

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę; gotuj 1-2 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Wymieszać mieszaninę bulionu i wymieszać z warzywami. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do zgęstnienia. Wróć kurczaka na patelnię;podgrzej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Cały Kurczak

Bulion

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyposażenie

Patelnia

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże brokuły florets 2warzywo (np. szpinak)

olej rzepakowy, podzielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona świeża marchewka 1porcja startego parmezanu

mrożony groszek cukrowy 2warzywo (np. szpinak)

Biała cebula, pokrojona w kostkę 2

ząbki czosnku, mielone 4

zielona cebula, cienko pokrojona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu 1porcja startego parmezanu

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 0warzywo (np. szpinak)

pokruszone płatki czerwonej papryki 454papryka habanero

piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w kostkę

Polecane wino: Riesling, Gruener Veltliner, Sparkling Rose

Curry działa naprawdę dobrze z Rieslingiem, Gruener Veltliner i musującym różem. Najlepsze wino do indyjskiego jedzenia będzie oczywiście zależało od dania, ale te typy można podawać schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikantność i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Jednym z win, które można spróbować, jest Domaine LesSurre Semi Dry Cuvee Classique Riesling. Ma 4,8 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 22 dolarów.