Crunchy Spice Granola

Crunchy Spice Granola
Crunchy Spice Granola może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 64. Na 10 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 40 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz mielone ziele angielskie, nasiona słonecznika, mieloną gałkę muszkatołową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 41%. Spróbuj Ginger Spice Crunchy Granola, Crunchy Pumpkin Spice Granola, oraz Crunchy Power Granola ... the BEST Granolan EVER dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Pierwsze trzy składniki rozprowadzić na patelni z galaretką.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
GalaretkaGalaretka
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Piec w temperaturze 350 przez 20 minut, od czasu do czasu mieszając.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Wyjąć z piekarnika.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Zmniejsz temperaturę pieca do 25
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
W małym rondlu połącz miód i 5 kolejnych składników (miód przez pokarm dla niemowląt). Doprowadzić do wrzenia; gotować 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MiódMiód
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
7
Połącz mieszankę owsianą, miodową, płatki z otrębów i dalej 5 składników (płatki z otrębów przez daktyle); dobrze wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Z OtrębówPłatki Z Otrębów
DaktyleDaktyle
MiódMiód
8
Rozprowadzić mieszaninę na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
GalaretkaGalaretka
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Piec w temperaturze 250 przez 1 godzinę, mieszając co 20 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
10
Ostudzić do temperatury pokojowej. Przechowywać w szczelnym pojemniku.
1
Posypać jogurtem, plastrami świeżych owoców lub mrożonym jogurtem jako szybkie polewanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jogurt MrożonyJogurt Mrożony
Plastry OwocówPlastry Owoców
JogurtJogurt
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje64
Ocena Zdrowia7
Magazyn