Crookneck Squash Frittata

Name: Crookneck Squash Frittata
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 6 larges jaja pobijane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane świeże liście rozmarynu; 1 1 funt cukinii, Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 (może być lub przeglądać) świeżo Starta gałka muszkatołowa; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 14 Orzechy dowolne (posiekane) tarty parmezan; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ser ricotta pełnotłusty; 454 Orzechy dowolne (posiekane) żółty krąg, przycięty i pokrojony w plastry o grubości 1/8 cala

Crookneck Squash Frittata może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 6 i kosztuje 47 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 111 kalorii, 8G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis od Foodnetwork ma 50 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 44 minuty. Mieszanka soli koszernej, parmezanu, jajek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Crookneck Squash I Zupa Kukurydziana Z Humboldt Mgły Przepis, Zapiekanka Z Serem Twarogowym, oraz Squash Frittata.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzać piekarnik do wysokiego ustawienia broil. Ustaw stojak w piekarniku 3 do 4 cali od brojlerów.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

W średniej misce wrzucić pokrojone squash z oleju, rozmaryn, sól, gałka muszkatołowa i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozmaryn

Gałka Muszkatołowa

Pieprz

Nóż Do Obierania

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Połóż squash w jednej warstwie na stojaku chłodzącym ustawić wewnątrz folii pokryte pół arkusza pan. Broil aż squash jest złoty kolor na 1 stronie, o 8 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Stojak Na Druty

Folia Aluminiowa

Patelnia

W średniej misce wymieszać jajka, ricottę i parmezan.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan

Ser Ricotta

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miska Do Mieszania

Trzepaczka

Umieść squash w 10-calowy nonstick, piekarnik Bezpieczny saute patelni ustawić na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Patelnia

Wlej mieszaninę jajek do patelni i wymieszaj silikonową szpatułką, aby upewnić się, że jajko dostanie się pod Kabaczek. Gotować bez mieszania, aż mieszanina jaj zostanie ustawiona na dole i zacznie się ustawiać na górze, około 4 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szpatułka Do Pieczenia

Patelnia

Umieść patelnię pod brojlerem, aż lekko rumiane i puffy, o 3 do 4 protokół. Poluzuj frittatę z patelni, przesuwając gumową szpatułkę po brzegach. Przesuń frittata na talerz lub inne danie i pokroić na 6 porcji.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Szpatułka