Crab Louis

Name: Crab Louis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe seler drobno pokrojony w kostkę; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki drobno posiekanych ogórków kiszonych; 4 larges jajka ugotowane na twardo i posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża pietruszka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona zielona cebula; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku chrzan preparowany; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże grudkowe mięso krabowe; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy majonez; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno pokrojona czerwona papryka; 2 Średnia żółta cebula, posiekana sałata rzymska w plastrach; 3 pomidory, każdy pokrojony w 6 klinów

Crab Louis może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 184 kalorie. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.85 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka pietruszki, pomidorów, beztłuszczowego majonezu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%, co jest solidne. Podobne przepisy to Crab Louis, Sałatka Crab Louis Z Awokado, oraz Sałatka Crab Louis (Louie) .

Instrukcje

Połączyć Krab i seler w średniej misce; wrzucić dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Seler

Krab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połączyć sos chili i następne 7 składników w średniej misce; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść 1 1/3 szklanki sałaty na każdym z 6 talerzy porcji. Top każdy z 1/2 mieszanki kraba szklanki. Ułóż 3 kliny pomidorów i 1 klin cytryny, jeśli chcesz, wokół każdej sałatki; posypać posiekanym jajkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Sałata

Pomidor

Krab

Jajko

Podawać z sosem.

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

seler drobno pokrojony w kostkę 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 łyżki drobno posiekanych ogórków kiszonych 4larges

jajka ugotowane na twardo i posiekane 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielona świeża pietruszka 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona zielona cebula 12 łyżeczki czosnku w proszku

chrzan preparowany 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeże grudkowe mięso krabowe 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy majonez 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno pokrojona czerwona papryka 2Średnia żółta cebula, posiekana

sałata rzymska w plastrach 3

pomidory, każdy pokrojony w 6 klinów

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Od A do z Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.