Crab Hoppin ' John

Crab Hoppin ' John is a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Na 2,52 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 245 kalorii. Jest idealny do Sylwester. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka mięsa krabowego, szczypta gorącego sosu, seler i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać gotowany ryż, można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. Niewiele osób lubiło to danie główne. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 75%. Podobne przepisy to Hoppin ' John, Hoppin ' John, oraz Hoppin ' John.

Instrukcje

Połączyć wszystkie składniki z wyjątkiem pomidora w misce; wrzucić delikatnie do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Podawać z plastrami pomidora.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groch czarny, świeży lub mrożony, gotowany 0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany seler 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowany ryż długoziarnisty 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana świeża natka pietruszki 1Dash

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z cytryny 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

grudki krabów, kawałki muszli usunięte 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona cebula 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 2cale

grube) plastry pomidora

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Od A do z Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.