Cooking Light ' s Easy & Crispy pieczone filety rybne

Łatwe i chrupiące pieczone filety rybne Cooking Light mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 140g białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 1031 kalorii. Ten przepis służy 1. Na 6,22 zł za porcję, ten przepis okładki 47% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka pieprzu, sok z limonki, masło i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać bułkę tartą, możesz podążać za tym daniem głównym z Strudel Jabłkowy jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest dostarczany przez Recipezaar. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Cooking Light ' s Easy & Crispy pieczone filety rybne, Chrupiące Pieczone Filety Rybne, oraz Chrupiące Pieczone Filety Rybne.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Dekoracji Kanapek

Umieść rybę w naczyniu do pieczenia o wymiarach 11 x 7 cali pokrytym natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Mrożonego Wegetariańskiego Mięsa W Kawałkach

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki śmietanki Kremówki W Temperaturze Pokojowej

Połącz sok z limonki, majonez, cebulę w proszku i pieprz w małej misce i rozłóż na rybie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ramię

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pieprz Arbolowy

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Posypać bułką tartą, skropić masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

(oderwany Od łodygi)

Piec w temperaturze 425 przez 20 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować, gdy zostanie przetestowana widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Dekoracji Kanapek

Posypać natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Wyposażenie

Do Dekoracji Kanapek

2 łyżki śmietanki Kremówki W Temperaturze Pokojowej

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczywo świeże 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło lub margaryna, stopione 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża natka pietruszki 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

grouper lub inne białe filety rybne 12 łyżeczki czosnku w proszku

lekki majonez 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z limonki 0Batoniki toffi Heath

ramię

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Loveblock Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 24 dolarów za butelkę.