Coconut Frushi

Name: Coconut Frushi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lekkie mleko kokosowe; 10 sekcje pomarańczowe; 20 świeże maliny; 1 Dash (duża tuba); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż niegotowany sushi lub inny ryż krótkoziarnisty; 170 Orzechy dowolne (posiekane) karton waniliowy jogurt beztłuszczowy; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Need a bezglutenowe i wegetariańskie przystawki? Coconut Frushi może być świetny przepis, aby spróbować. Na 56 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 230 kalorii. Ten przepis służy 5. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka ryżu sushi, cukier, szczypta soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Frushi, Ciasto kokosowe Throwdown z nadzieniem kokosowym i kremem z masła kokosowego, oraz Coconut Dreams: Coconut Covered Coconut Cookie Bites.

Instrukcje

W średnim rondlu zagotować wodę i ryż. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut lub aż woda prawie się wchłonie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Ryż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Zdjąć z ognia; odstawić, przykryty, 15 minut.

Umieść ryż w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodaj cukier, mleko kokosowe i sól, delikatnie mieszając, aż dobrze się połączą. Przykryć i odstawić 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mleko Kokosowe

Cukier

Sól

Lekko pokryć dłonie sprayem do gotowania. Podzielić mieszankę ryżu na 20 równych porcji, kształtując każdą w kulkę (po około 1 zaokrąglonej łyżce stołowej). Lekko naciśnij każdą kulkę ryżu w owal między dłońmi; umieść owale na blasze do pieczenia wyłożonej papierem woskowym. Wierzch każdego z 10 owali z 1 pomarańczową sekcją i delikatnie naciśnij, aby przylegać. Na wierzchu każdy z pozostałych 10 owali z 2 malinami. Przykryć i schłodzić frushi, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania