Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Cioppino w stylu San Francisco może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 733 kalorie, 64G białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 9,64 zł za porcję, ten przepis okładki 52% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 119 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, oliwę z oliwek, oregano i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać czerwone wino, można śledzić to danie główne z Czerwone Wino Ciasto Czekoladowe # SundaySupper jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 97%, co jest niesamowite. Spróbuj Cioppino W Stylu San Francisco, San Francisco Style Seafood Cioppino, oraz San Francisco Cioppino dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Na bazie pomidorów: w dużym garnku, rozgrzać olej na średnim ogniu i dodać marchew, cebula, papryka, i seler, i saute do miękkości, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marchew
Papryka
Seler
Cebula
Pomidor
Baza
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
3
Dodaj czosnek, chile, zioła, i przyprawy i gotować, aż pachnące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawy
Czosnek
Papryka Chili
Zioła
4
Dodaj wino, ocet, Worcestershire, i gorący sos i zmniejszyć, aż ciecz jest prawie odparowany.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Worcestershire
Ostry Sos
Ocet
Wino
5
Dodać pomidory i cały wywar rybny, doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć do gotowania na wolnym ogniu i gotować przez 1 do 1 1/2 godziny, mieszając od czasu do czasu. Przecedzić przez drobny sitko, odrzucając ciała stałe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stado Ryb
Pomidor
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sito
1
Przecedzoną ciecz umieść w czystym garnku i gotuj na wolnym ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
2
Dodaj kraba, małże, małże i okonia morskiego, przykryć garnek i gotować przez 2 do 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Seabass
Małże
Małże
Krab
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
3
Dodać krewetki i gotować dodatkowe 2 do 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki
4
Aby służyć: podzielić owoce morza na 6 dużych misek i kadzi bulionu na górze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owoce Morza
Bulion
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
Chochla
5
Podawać z pieczywem czosnkowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek
Chleb
6
W dużym garnku dodać wszystkie składniki i doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu i gotuj na wolnym ogniu przez 45 minut. Szczep, rezerwując bulion i odrzucając ciała stałe.