Cindy ' s Snappy Sensational Superfood Soup

Rewelacyjna zupa Superfood Cindy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 298 kalorii, 16G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten bezglutenowy, cały 30, i wegańskie przepis służy 2 i koszty $1.98 za porcję. 50 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka bazylii, mielonego cynamonu, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Jest idealny do Jesień. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 98%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Zupa Z Czarnej Fasoli-Cindy Style, Swanson ® Rewelacyjna Zupa Z Makaronem, oraz Superfood Zupa Miso.

Instrukcje

Połączyć ziemniaki, szpinak, marchew, rzepa, czosnek, i soczewica w powolnej kuchence.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Soczewica

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Rzepa

1 Pomarańcza, Skórka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami

Wlać wystarczającą ilość wody na mieszaninę do pokrycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

W misce wymieszaj świeżą bazylią, chili w proszku, cynamonem, suszoną bazylią, papryką, kurkumą, pieprzem cayenne, mielonym imbirem, solą morską i czarnym pieprzem; wymieszaj do wolnej kuchenki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania