Ciepła tajska sałatka z kurczakiem i makaronem

Name: Ciepła tajska sałatka z kurczakiem i makaronem
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 larges piersi kurczaka bez skóry; 175 Orzechy dowolne (posiekane) makaron jajeczny suszony średni; 2 handfuls dobre garści zieleni, takie jak Chiński liść, drobno rozdrobnione; 2 marchew pokrojona w cienkie paski; 8 dymka drobno pokrojona; 1 papryka czerwona, posiekana i drobno pokrojona; 1 garść a ze świeżych liści kolendry; 1 czerwone chili, posiekane i drobno posiekane; 2 ząbki czosnku, drobno posiekane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) imbir korzenny, drobno posiekany; 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 sok z limonki; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów

Jeśli chcesz dodać więcej Azjatyckie przepisy do pudełka przepis, ciepły tajski kurczak & sałatka z makaronem może być przepis należy spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 407 kalorii, 33g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 2,25 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 55 minut. Jeśli masz paprykę, makaron jajeczny, chili i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 137 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 94%, co jest super. Ciepła Tajska Sałatka Z Kurczakiem, Tajska Sałatka Z Kurczakiem I Makaronem, oraz Tajska sałatka z makaronem są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej grill do wysokiej temperatury.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Kładziemy kurczaka na blasze do pieczenia i grillujemy przez 10-12 minut bez obracania, aż do ugotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Kasztany Wodne, Julienne

W międzyczasie ugotuj makaron zgodnie z instrukcją.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Spuścić i przepuścić zimną wodę, aby zapobiec ich sklejaniu się.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Warzywa wymieszać w misce. Cienko pokroić kurczaka i dodać do miski, wraz z makaronem i liśćmi kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki dressingu wymieszać z 2 łyżkami wody, zalać sałatką i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Podawać od razu.

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

2larges

piersi kurczaka bez skóry 175Orzechy dowolne (posiekane)

makaron jajeczny suszony średni 2handfuls

dobre garści zieleni, takie jak Chiński liść, drobno rozdrobnione 2

marchew pokrojona w cienkie paski 8

dymka drobno pokrojona 1

papryka czerwona, posiekana i drobno pokrojona 1garść

a ze świeżych liści kolendry 1

czerwone chili, posiekane i drobno posiekane 2

ząbki czosnku, drobno posiekane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

imbir korzenny, drobno posiekany 2(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1

sok z limonki 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Rezerwowy Chardonnay 7cellars Elway z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.