Ciepła Soba z wieprzowiną, krewetkami i kapustą

Name: Ciepła Soba z wieprzowiną, krewetkami i kapustą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 2 Batoniki toffi Heath proszek dashi (patrz uwaga); 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge chuda mielona wieprzowina; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy; 1 średnie głowy kapusta napa, cienko pokrojona; 2 szalotki, cienko pokrojone; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge grzyby shiitake, łodygi wyrzucone i czapeczki cienko pokrojone; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge krewetki średnie łuskane i deveined; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge makaron suszony soba

Ciepła Soba z wieprzowiną, krewetkami i kapustą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 468 kalorii, 30g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 3,71 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz olej canolan, krewetki, sos sojowy, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Z łyżeczką wynik 52%, to danie jest solidne. Spróbuj Ciepła sałatka z makaronem Soba z grillowanymi krewetkami, Kotlety schabowe z ciepłą kapustą, oraz Kapusta na ciepło z medalionami wieprzowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym garnku do zupy, połączyć sos sojowy i proszek dashi z 6 szklankami wody i doprowadzić do duszenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Dashi

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

W dużym rondlu z wrzącą osoloną wodą, gotować soba aż al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dobrze spuścić.

W dużej patelni nonstick rozgrzać olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać wieprzowinę i grzyby i gotować na dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż grzyby są lekko rumiane i wieprzowina nie jest już różowy, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych