Ciepła Soba z wieprzowiną, krewetkami i kapustą

Name: Ciepła Soba z wieprzowiną, krewetkami i kapustą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 2 warzywo (np. szpinak) proszek dashi (patrz uwaga); 113 papryka habanero chuda mielona wieprzowina; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy; 1 średnie głowy kapusta napa, cienko pokrojona; 2 szalotki, cienko pokrojone; 113 papryka habanero grzyby shiitake, łodygi wyrzucone i czapeczki cienko pokrojone; 227 papryka habanero krewetki średnie łuskane i deveined; 340 papryka habanero makaron suszony soba

Ciepła Soba z wieprzowiną, krewetkami i kapustą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 468 kalorii, 30g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 3,71 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz olej canolan, krewetki, sos sojowy, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Z łyżeczką wynik 52%, to danie jest solidne. Spróbuj Ciepła sałatka z makaronem Soba z grillowanymi krewetkami, Kotlety schabowe z ciepłą kapustą, oraz Kapusta na ciepło z medalionami wieprzowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym garnku do zupy, połączyć sos sojowy i proszek dashi z 6 szklankami wody i doprowadzić do duszenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Dashi

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

2-2/3 Szklanki Pokrojonej W Kostkę Ugotowanej Piersi Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

W dużym rondlu z wrzącą osoloną wodą, gotować soba aż al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Dobrze spuścić.

W dużej patelni nonstick rozgrzać olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać wieprzowinę i grzyby i gotować na dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż grzyby są lekko rumiane i wieprzowina nie jest już różowy, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej